多囊卵巢综合症平时要注意什么？对于多囊卵巢综合症的患者

多囊卵巢综合症平时要注意什么？对于多囊卵巢综合症的患者

多囊卵巢综合症的患者的主要忌口有特别油腻的、辛辣刺激食物少吃的，含热量特别高的食物也是少吃的。一些垃圾食品，碳酸饮料以及快餐也是少吃的，或者是不吃。因为大多数多囊卵巢的患者可能会合并有肥胖，并伴有机体的糖代谢障碍。这个时候可能需要从饮食结构上加上运动上进行调整，有助于疾病的改善与转归。对于多囊卵巢综合症的患者，在饮食上是需要注意多吃一些青叶蔬菜水果类的，含热量比较低的，以及一些优质蛋白。

同时还要保证适量的活动，一般建议每周至少五次以上的，每天30分钟以上的有氧运动。这样有利于改善体内的糖的代谢，改善胰岛素抵抗，有助于病情的缓解。而对于多囊卵巢综合症的患者，临床上是比较常见的。对于有生育要求的，可以考虑促排卵治疗。而对于没有生育要求的，要至少保证每两个月来一次月经，保证子宫内膜的剥脱，预防病变。同时还要进行长期的自我管理。