怎样消除耳鸣耳朵嗡嗡响：耳朵嗡嗡响让人抓狂
怎样消除耳鸣耳朵嗡嗡响：耳朵嗡嗡响让人抓狂饮食上偏向于高胆固醇和高盐的食物，抽烟酗酒等都可能引起耳鸣。噪音的环境，会增加出现耳鸣的概率，长期生活在90分贝以上的噪音环境中，听力会受到严重影响并产生神经衰弱、头痛、高血压等疾病。血管性疾病也有部分可能会引起耳鸣， 譬如高血压、血管瘤、血管堵塞、血管畸形、耳内小血管扩张等。部分月经期、妊娠期的女性会出现耳鸣，另外更年期的妇女，容易出现内分泌失调、雌激素降低的情况，也容易出现耳鸣。日常生活、工作压力大，加上过度焦虑、心情低落抑郁或者情绪波动大也会出现耳鸣，而且耳鸣也容易加重不良的心理状态，形成恶性循环。
夏天的蚊子特别多，在耳边不停地嗡嗡响，让人抓狂不已。
可是有些人，明明身边没有蚊子，却还是无时无刻被嗡嗡响的声音环绕，使人心情烦躁，这就是很多人都受其困扰的耳鸣。
为什么会出现耳鸣？耳鸣又应该怎么预防呢？下面我们就来详细地看一下吧！
- 耳部疾病
多数耳鸣都是由耳部疾病引起的，外耳道炎、中耳炎、内耳美尼尔氏综合症等都容易引起耳鸣。
- 血管性疾病
血管性疾病也有部分可能会引起耳鸣， 譬如高血压、血管瘤、血管堵塞、血管畸形、耳内小血管扩张等。
- 内分泌失调
部分月经期、妊娠期的女性会出现耳鸣，另外更年期的妇女，容易出现内分泌失调、雌激素降低的情况，也容易出现耳鸣。
- 心理因素
日常生活、工作压力大，加上过度焦虑、心情低落抑郁或者情绪波动大也会出现耳鸣，而且耳鸣也容易加重不良的心理状态，形成恶性循环。
- 噪音
噪音的环境，会增加出现耳鸣的概率，长期生活在90分贝以上的噪音环境中，听力会受到严重影响并产生神经衰弱、头痛、高血压等疾病。
- 不良饮食
饮食上偏向于高胆固醇和高盐的食物，抽烟酗酒等都可能引起耳鸣。
- 耳毒性药物
常见的链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素、红霉素等药物都具有耳毒性，过量使用会导致耳鸣、听力下降，甚至听力丧失。
- 远离噪音环境，避免噪音对耳朵产生损害，降低耳鸣发生的几率。
- 日常注意均衡饮食，保证身体所需营养物质的摄入，同时注意少吃高盐、高油脂的食物。
- 适度锻炼，充分休息，保持一个良好的心理状态。
- 注意耳毒性药物的摄入，咨询医生药物用量，防止药物过量使用。
