孕妇孕期不能做的十件事，孕期最后关头做好三件事

孕妇孕期不能做的十件事，孕期最后关头做好三件事在面对分娩时，准妈妈最重要的就是保持良好的心态，不要过于紧张恐惧，有什么问题及时与医护人员沟通，配合医护人员的指令，这样才能又好又快的分娩。生孩子是最耗费力气，如果产妇营养补充不及时，体力跟不上，生孩子也就更加困难。产妇在分娩前食欲往往都比较差，所以适合吃一些方便又能快速补充能量的食物，比如巧克力、功能性饮料等等，可别什么都不准备就进了产房。二、提前备好所需用品临近预产期，准妈妈及家人要提前把分娩住院用的东西采购好，所需证件也都要带上，省得到时候忘了漏了，手忙脚乱的带来麻烦。宝宝及产妇所需要用的东西都要准备好，包括纸尿裤、盆、毛巾、宝宝衣物等。三、准备好产前食物

越接近分娩，准妈妈的心就越是忐忑，怕这怕那的。在孕期的最后关头，宝妈做好下面三件事，能让分娩更加顺利，宝宝健康出生。

一、提前了解分娩知识，不要害怕

有些孕妈从得知自己怀孕开始，就对分娩充满了恐惧，怕疼也更怕出意外。尤其是在听周围过来宝妈添油加醋的描述后，对分娩的恐惧更是增加了一分。

在孕期准妈妈就应多了解分娩相关知识，这样有利于帮助自己放松心态。要知道分娩时过于紧张，肌肉紧绷，会加剧疼痛感；产前因为阵痛喊叫浪费了太多力气，会导致真正分娩了体力不支，产程延长，造成危险。

二、提前备好所需用品

临近预产期，准妈妈及家人要提前把分娩住院用的东西采购好，所需证件也都要带上，省得到时候忘了漏了，手忙脚乱的带来麻烦。宝宝及产妇所需要用的东西都要准备好，包括纸尿裤、盆、毛巾、宝宝衣物等。

三、准备好产前食物

生孩子是最耗费力气，如果产妇营养补充不及时，体力跟不上，生孩子也就更加困难。产妇在分娩前食欲往往都比较差，所以适合吃一些方便又能快速补充能量的食物，比如巧克力、功能性饮料等等，可别什么都不准备就进了产房。

在面对分娩时，准妈妈最重要的就是保持良好的心态，不要过于紧张恐惧，有什么问题及时与医护人员沟通，配合医护人员的指令，这样才能又好又快的分娩。

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