胃酸过多怎么办教你立刻止痛？胃酸过多很难受

胃酸过多怎么办教你立刻止痛？胃酸过多很难受6、吃益生菌，益生菌是肠道里常见的细菌群，当中包括不拉酵母菌，乳杆菌和双歧杆菌，这些好细菌是肠道本来就有的，食用益生菌可以改善肠道健康，平衡菌群，进而促进胃部健康。

没有吃早饭习惯，经常暴饮暴食，第一顿进食的时间已经是中午，这样不规律的饮食习惯，很容易让胃部承诺不了，短期还好，积累到一定程度你的胃就一定会抗议或通过某种方式向你投诉，胃酸胃痛胃胀胃痉挛等等都是在向你发射的信号，这个时候一定要重视，不然胃病一但形成常态，就会跟随你一辈子很难完全治愈。
小编最近每天早上起床后，只要一咳嗽或者打嗝都会有很明显的反酸，哪怕天天晚上睡前喝了蜂蜜水，也还会有这种现象，期初几天没注意基本忽略了，但是过几天后发现严重了很多，导致白天正常吃饭后刚刚下咽也马上会有反酸的感觉，并且时时伴随，吃了些胃药也依旧没见好转，并且开始伴有胃痛胃胀气，喝一点水都会胀气，这时候才意识到由于长期不吃早饭，饮食没有规律我的胃已经开始受不了了，相信我上述的一些情况，对于一些不吃早饭的上班族来说应该会有同感，查阅了大量资料后整理出来的一些预防胃病及缓解改善胃部反酸的方法来分享给大家，希望可以对看到的读者有一些帮助。

2、服用苹果醋，虽然看似有些违和，但苹果酸确实可以帮助缓解胃酸反流，每180毫升水中添加一汤勺苹果醋，一定要苹果醋，其他醋反而会加重问题，没有这个效果哦。或者可以直接食用不削皮的苹果，苹果皮里含有的果胶是天然的抗酸剂

3、喝姜茶，姜有抗炎作用，可以帮助舒缓胃部，缓解恶心和呕吐，白天可以随时喝姜茶，特别是用餐前20-30分钟。

4、泡制小苏打饮料，小苏打是碱性的，有助于抵消酸性物质的作用，包括胃酸，一茶匙的小苏打溶于180毫升的水中，搅匀后喝下，可以非常有效的综合胃酸。

5、嚼口香糖，用餐后咀嚼一片无醇口香糖，刺激唾液腺，将碳酸氢盐分泌到唾液中，帮助综合胃酸，不要用含糖的口香糖，糖分会促进胃酸分泌。

6、吃益生菌，益生菌是肠道里常见的细菌群，当中包括不拉酵母菌，乳杆菌和双歧杆菌，这些好细菌是肠道本来就有的，食用益生菌可以改善肠道健康，平衡菌群，进而促进胃部健康。