怎么才能使毛孔缩小：毛孔到底能不能缩小 怎么缩小

怎么才能使毛孔缩小：毛孔到底能不能缩小 怎么缩小2. 青春期：皮脂分泌旺盛。1. 比如激素/性别：雄性激素使皮脂腺分泌旺盛，一般男性比女性分泌油脂会多毛孔一般在真皮层，毛孔旁有皮脂腺会分泌油脂。毛孔一般是因为油脂分泌过多导致的毛孔粗大， 成年之后性腺的发育产生很多雄激素，原始形式叫睾酮，它会让皮脂腺大量的分泌油脂。根据年龄、性别、体质、基因、压力、熬夜、高热量饮食、外界的温度湿度、还有面部的局部部位等，分泌油脂情况不同。

毛孔是很多人的困扰，严重的影响会产生自卑感，有些美美查了很多，好像毛孔不能缩小，也就放任不管了，这样行吗？肯定不行的，如果有毛孔还不去管它，只能让它越来越严重。今天就来讲讲毛孔能不能缩小

首先要对不同的毛孔类型有个清晰的认识，根据毛孔的类别去针对性的治疗，不要盲目做。有些美美，看看小红薯或者其他帖子有缩小毛孔的教程就去照搬，不适合自己，没有效果还浪费时间，又打击自己求美的积极性。

现在进入正题：

毛孔一般在真皮层，毛孔旁有皮脂腺会分泌油脂。

毛孔一般是因为油脂分泌过多导致的毛孔粗大， 成年之后性腺的发育产生很多雄激素，原始形式叫睾酮，它会让皮脂腺大量的分泌油脂。根据年龄、性别、体质、基因、压力、熬夜、高热量饮食、外界的温度湿度、还有面部的局部部位等，分泌油脂情况不同。

1. 比如激素/性别：雄性激素使皮脂腺分泌旺盛，一般男性比女性分泌油脂会多

2. 青春期：皮脂分泌旺盛。

3. 温度：皮温升高1℃，皮脂分泌增加10%。所以，夏天油脂分泌旺盛。

4. 湿度：在湿润皮肤下，皮脂扩散速度是干燥情况下的4倍。

5. 部位：额头，鼻部，两颊皮脂腺最为旺盛。

6. 营养：过多的糖和淀粉类食物，使皮脂产量显著增加。

知道了油脂分泌的原因，现在把毛孔分类。毛孔粗一般归类分为非器质性粗大和器质性粗大

一般毛孔粗大形成之后，毛孔里都会有白色的类似颗粒状的物质，我们称之为脂栓。毛孔里分泌的油脂和空气里的一些灰尘颗粒混在一起堵塞毛孔形成的，长时间不清理，会导致代谢不良，角质增厚，导致毛孔更粗大。脂栓形成可以拿出去，皮肤正常回弹。一般这种我们归之为非器质性粗大。

• 非器质性粗大我们也称之为单纯型粗大，自己护理是可以改善毛孔问题的。

解决方案：1、清洁 控油是第一步。再者摄入低GI的饮食，少吃高糖高脂的食物 、牛奶和垃圾食品，多吃绿色蔬菜富含类胡萝卜素的食物，类胡萝卜素的成分增高油脂分泌会少。适当运动，排汗的同时可以排出部分油脂

2、同时可以使用一些化妆品，比如特别流行的维a醇，也就是视黄醇。包括视黄醇的衍生物，视黄醇丙酸酯、视黄醇乙酸酯、视黄醇棕榈酸脂，视黄醇酸类的都可以，此外还有水杨酸、果酸、杏仁酸这类脂溶性的a羟基酸，让毛孔中的脂栓可以脱落，也可以起到抑制毛孔里的微生物产生

器质性粗大：

1、衰老型粗大：随着年龄增长皮下的胶原蛋白和软组织流失使皮肤缺少支撑和弹性，导致皮肤松弛 老化现象。毛孔本身是个孔状体，因为肌肤松弛、毛孔壁缺乏胶原蛋白支撑，最后毛孔点连结成线状排列。这个时候单纯的靠自身是没有办法让毛孔缩小的。

解决方案：首先补充自身的胶原蛋白，注意平常抗衰老护肤，防晒。这个时候想让皮肤达到根本性的好转就要做医美项目了，射频、热玛吉、 超声刀、光子嫩肤、点阵（剥脱性 非剥脱性）微针等

2、炎症型毛孔粗大 ： 一般皮肤在炎症的情况下，因为真皮发生水肿，毛孔留在原地，所以周围皮肤高起来 ，毛孔在低处，外观形成炎症型毛孔粗大。比如毛囊炎，痤疮等。毛囊出现发炎因为微生物的作用，发生的比较剧烈，导致周围皮肤抗衡，毛囊周围真皮消失不能恢复机制，从而形成炎症型毛孔粗大，像橘皮样。

解决方案：这个时候先去除炎症是最主要的，尽量不要涂抹化妆品。稳定之后的痘坑和毛孔，需要通过医美改善了。大的痘坑可以填充，小的可以做点阵（剥脱和非剥脱）激光嫩肤 复合彩光等，具体看自身的情况

• 最后告知各位美美们不要盲目护肤，同时不要期待每次做一个项目能达到完全蜕变的效果，选择适合的方法坚持做才有明显持久的效果

如果你觉得我的文章对你有帮助，有任何意见和问题，可以给我留言，谢谢鼓励。有兴趣可以关注我，后面我会写更多关于护肤 医美的文章。（有想了解指定医美的项目也可以给我留言，我会尽快写全面发出来的）