鬼压床经历过哪些感受？你经历过鬼压床

鬼压床经历过哪些感受？你经历过鬼压床据统计：成人梦魇的发病率在5％~10％，约4％的成人会受到梦魇的影响。这时，如果大脑意识不小心清醒了过来，那身体往往就会跟不上节奏，出现无法被控制的情况。而做梦通常也是在这个阶段，一些人这时可能部分意识还在梦里，于是就会感觉自己出现了幻觉。除此之外，有的人还声称，自己在被鬼压床时见到了外星人，认为当时可能被外星人给绑架了。但其实，这种现象只是“睡眠瘫痪症”。人的睡眠周期里，有一个阶段叫做“快速动眼期”。在这个阶段，咱们的大脑异常地活跃，但身体却在充分休息，肌肉彻底放松。

“鬼压床”是怎么回事？

不少人都有这样的经历，半夜突然从睡梦中醒来，想动个身子，却发现自己怎么样都动不了，虽然意识很清醒，但身体完全不受控制，就像全身瘫痪了一样。

有的人甚至还会产生幻觉，或者出现呼吸困难，这种恐怖的现象叫做“梦魇”，俗称“鬼压床”。

以前的人们对梦魇有很多迷信的解释，比如叫它“鬼压床”。就是有的人认为身体不能动，就是因为有鬼怪压在了自己的身上。

中世纪的欧洲人还认为，这可能是女巫对自己施了巫术。

除此之外，有的人还声称，自己在被鬼压床时见到了外星人，认为当时可能被外星人给绑架了。

但其实，这种现象只是“睡眠瘫痪症”。

人的睡眠周期里，有一个阶段叫做“快速动眼期”。在这个阶段，咱们的大脑异常地活跃，但身体却在充分休息，肌肉彻底放松。

这时，如果大脑意识不小心清醒了过来，那身体往往就会跟不上节奏，出现无法被控制的情况。而做梦通常也是在这个阶段，一些人这时可能部分意识还在梦里，于是就会感觉自己出现了幻觉。

据统计：成人梦魇的发病率在5％~10％，约4％的成人会受到梦魇的影响。

儿童和青少年的比例更高，儿童发病率为20％左右。

而在一些特殊人群中梦魇的患病率更高，如在创伤后应激障碍的患者中，约有80％的患者可能出现梦魇。

可能引起“睡眠瘫痪”的原因有很多，就比如睡姿问题，药物作用，以及一些遗传因素。

另外，科学家还发现，这种现象更多会出现在年轻人身上。所以遇到“鬼压床”，也跟平时睡眠不足、生活压力太大有关。

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