姨妈巾多久换一个合适，姨妈巾每日更换频率

姨妈巾多久换一个合适，姨妈巾每日更换频率讲究经期清洁卫生对于预防妇科疾病至关重要。不劳累、不沾水、不食用寒性食物以及不要过性生活，而经期使用卫生巾一定要勤换，不要以为使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就可以长时间使用同一片。如果有痛经的朋友，可以在经期每日早上喝一杯姜母黑糖，能有效缓解经期不适。所以懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。在月经期一定要勤换卫生巾，保持外阴清洁。此外，最好还能每天都清洗外阴，勤换洗内裤，可以进行冲澡，只要在经期不用盆浴就行，条件不允许者可擦洗私处，保持私密处清洁、干燥，这都非常重要的。皮肤容易过敏的女性最好少用干爽网面的卫生巾，多选择棉质网面的。干爽网面虽然吸收快，但容易返渗。棉质网面更柔软更舒服，对皮肤的刺激也少一些。一旦使用卫生巾出现瘙痒、刺激等不舒服的感觉，应该马上停用，最好还能找到引起过敏的成分，最常见的是卫生巾里的香料，今后避免选择有相同成分的卫生巾。秘密盒子2.0尊享装系列卫生巾，

经期私处环境闷热潮湿，脱落的血液中又含有较多营养物质，为细菌生长繁殖提供了最好的培养基，卫生巾一般较厚，透气性差，如果捂得太久不及时更换那么就很容易出现外阴瘙痒症状，甚至引起上行性感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。

姨妈巾每日更换频率怎么才算达到标准呢?据调查，日本女人在月经期间平均每天更换6次卫生巾，而中国女人仅为3次。女性本身的生殖系统结构又决定了其容易遭受外界致病菌的侵袭，尤其是在抵抗力下降的经期。甚至有人这样说，中国女性的妇科疾病高发与卫生巾使用习惯不好直接相关。

也许你会说，不要拿我们和日本比，虽然我们并不想谈论某些敏感问题，但日本是和中国人的体质最接近的国家，同属亚洲黄种人，而以前也有很大部分人是中国人移民过去的，所以相较论还是成立的，当然上述结论也是有些以偏概全，我国发展的阶级化非常明显，城市和农村的女人在卫生习惯上有一定的距离。在此要告诫广大女性朋友，因为节省而付出健康的代价是不可取的。

易过敏女性少用干爽网面的卫生巾

皮肤容易过敏的女性最好少用干爽网面的卫生巾，多选择棉质网面的。干爽网面虽然吸收快，但容易返渗。棉质网面更柔软更舒服，对皮肤的刺激也少一些。一旦使用卫生巾出现瘙痒、刺激等不舒服的感觉，应该马上停用，最好还能找到引起过敏的成分，最常见的是卫生巾里的香料，今后避免选择有相同成分的卫生巾。秘密盒子2.0尊享装系列卫生巾，采用热风无纺布表层，柔软比普通绵柔卫生巾 25%，给肌肤最娇嫩的呵护。

姨妈巾每日更换频率最佳是多少次?

妇科专家指出，姨妈巾每日更换频率最佳是4-6次，看月经量多少而一定。但在我国北方以及一切欠发达地区，因为缺水以及对女性健康的知识不够，造成了很多女性认为经期少洗澡为好的思想观念，并且很多女性在经期因卫生棉的使用也很少更换内裤，这也是非常有问题的，一片姨妈巾不可能连卫生都可以帮你解决的!

所以懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。在月经期一定要勤换卫生巾，保持外阴清洁。此外，最好还能每天都清洗外阴，勤换洗内裤，可以进行冲澡，只要在经期不用盆浴就行，条件不允许者可擦洗私处，保持私密处清洁、干燥，这都非常重要的。

讲究经期清洁卫生对于预防妇科疾病至关重要。不劳累、不沾水、不食用寒性食物以及不要过性生活，而经期使用卫生巾一定要勤换，不要以为使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就可以长时间使用同一片。如果有痛经的朋友，可以在经期每日早上喝一杯姜母黑糖，能有效缓解经期不适。

更多精彩文章，请关注秘密盒子官方mimihezilove