孩子断奶后怎样吃饭，孩子断奶后不爱吃饭

孩子断奶后怎样吃饭，孩子断奶后不爱吃饭这些乳饮料和饮品，就被父母当成了牛奶的替代品带回了家。很多宝宝在断奶之后，也不喜欢喝奶粉，这时候很多父母就瞄准了超市中打着奶旗号的各种饮品，好看的造型，加上酸酸甜甜的口味，很多孩子都爱喝。很多父母觉得宝宝断奶之后，就越来越好带了。在饮食方面可以跟大人差不多，其实，很多时候并不是这样的。父母以为的只是自己以为的，并非科学的喂养方式，这些父母自认为的好方法里，其实隐藏着很多潜在的问题。1）乳饮料不能充当牛奶给孩子喝

前几天遥妈跟我念叨，遥宝终于要忌奶了，自己要结束了长达一年半多的喂奶日子。想着孩子能喝点奶粉平时再加上三顿辅食应该没啥问题。

遥宝晚上也不用老夜奶，自己不仅仅能睡得好点，一直馋嘴的什么螃蟹、重庆火锅也可以纷纷安排上了，殊不知事情并没有自己想的那么简单。

遥宝断奶后，日常的饮食是由奶奶主要负责的，奶奶想着这下好了，可以为大孙女准备点好吃的了，可是遥宝断奶后，一直不好好吃饭。

遥宝还开始不喜欢喝奶粉了，喜欢上了喝一种乳酸菌饮料，吃点小零食什么的，一到吃饭的时候就开始闹脾气。奶奶和遥妈抱怨“这孩子越来越不好管了”。

很多父母觉得宝宝断奶之后，就越来越好带了。在饮食方面可以跟大人差不多，其实，很多时候并不是这样的。

父母以为的只是自己以为的，并非科学的喂养方式，这些父母自认为的好方法里，其实隐藏着很多潜在的问题。

宝宝断奶后，这些饮食误区，父母要当心

1）乳饮料不能充当牛奶给孩子喝

很多宝宝在断奶之后，也不喜欢喝奶粉，这时候很多父母就瞄准了超市中打着奶旗号的各种饮品，好看的造型，加上酸酸甜甜的口味，很多孩子都爱喝。

这些乳饮料和饮品，就被父母当成了牛奶的替代品带回了家。

殊不知，这些乳饮料和饮品，与牛奶的功用大不相同，是不能代替牛奶给孩子喝的。

这些东西，真的只是一些饮品，与牛奶的营养价值相比，差的可不止一点点。相信仔细观察配料表就可以看出来，里面还有很多的添加剂。

长期给孩子喝这些东西，孩子很容易造成营养不良的情况，有时候还会导致一些其他问题。

因而，这里不建议父母给孩子买这些饮品，或者可以只是偶尔喝喝。但是也不要在饭前一个小时喝，这样会给孩子造成饱腹感。

2）没有节制的吃零食

很多父母有一种想法，既然宝宝不想吃饭，那就吃点零食算了，总比啥也不吃好。其实这种想法是错的。

孩子不喜欢吃饭的原因，很多时候就是因为给孩子不停的吃零食造成的。在两顿饭之间给孩子少吃点是可以的。

如果你在饭前一个小时内给孩子吃了零食，那么孩子的胃就没有那么大的空间了，毕竟孩子的胃比较小，饭前吃零食会让孩子有饱腹感，必然不愿意吃饭了。

3）不吃蔬菜只吃水果

很多孩子都不喜欢吃青菜的，因为青菜没有肉香，还不容易下咽。这个时候父母就会想，要不吃点水果算了，反正吃啥都是补。

其实，蔬菜与水果的营养价值是不一样的，具体的维生素等人体所需的微量元素含量也不同。

如果父母只是一味的给孩子吃水果，不给吃青菜，那么就会导致一些营养物质的缺乏，而且多数的水果都是含糖量比较高的，孩子吃多容易长胖。

因而，为了保证孩子能均衡的摄入营养，不仅仅要给孩子吃各种新鲜蔬菜，还要控制水果的过量摄入。

4）追着娃喂饭

很多小孩从小一点的时候，没有养成好好吃饭的习惯，到了2岁左右甚至更大一点的时候，喜欢边吃边玩。

父母为了孩子能好好吃饭，会哄着孩子、追着孩子，只要宝宝能吃就行。

其实这种方式对于宝宝，是极为不利的。

这种方式不仅仅不利于宝宝养成好的吃饭习惯，同时对于孩子的消化系统也会产生不利的影响，容易造成消化不良。

因而，父母应该从小培养孩子在餐桌上吃饭，让孩子学习自己动手吃饭。同时父母要好好引导孩子，自己不能在这个时候看电视、玩手机。

5）给孩子准备汤泡饭

很多父母觉得浓缩的都是精华，因而孩子不愿意好好吃菜的话，吃点汤泡饭也是一样好的。

其实，这种做法也是不对的。

一方面，肉、菜的营养并不能全部到汤里面，想要补充营养，还是要吃肉、吃菜。同时，一些浓汤里面，脂肪和嘌呤都比较多，这是不利于孩子发育的东西。

在培养孩子饮食规律方面可以采取这些措施

1）引导孩子主动吃饭

孩子年龄比较小，摄入的量是非常有限的，因而不要用吃米饭的量来衡量孩子是否吃饱了，也不要强制要求孩子必须吃多少。

在孩子不想吃饭或者不喜欢吃饭的时候，不要硬让孩子去吃，要不然孩子容易养成厌食的习惯，同时还容易耍脾气。

因为，父母平时在照顾孩子吃饭的时候，仔细观察下，孩子不喜欢吃的原因是什么，让孩子多了解这些东西，逐渐让孩子喜欢这些东西，孩子才能更喜欢吃。

2）在细节上下功夫

宝宝不喜欢吃饭了，父母就要在一些其他方面努努力，比如：给孩子买好看的餐具，给孩子的饭做成小的摆盘。

在孩子刚开始学习的时候，也不要提出太高的要求，毕竟孩子小，需要一个适应的过程。在孩子学习使用勺子或者筷子的时候，鼓励为主，正面引导。

不要打击孩子的积极性，这样更不利于孩子尽早学会这门技能。

3）养成好的卫生习惯

父母可以多引导孩子，让孩子养成餐前洗手的好习惯，如果孩子不愿意，那么你就要潜移默化的提醒他，如果你不去洗手，细菌就会吃到肚子里了。

同时告诉孩子，细菌如果吃到肚子里，会有什么样的危害。

此外，同时让孩子养成饭后漱口的好习惯，不仅仅能保持口腔的卫生，同时也能够预防一些口腔问题的发生。

【浩一妈妈心里话】

其实，浩一宝宝前一个阶段也遇到了不好好吃饭的情况，自己内心是比较焦虑的，采取这些小策略之后，现在已经改善多了。

其实，最好的方式就是让孩子在小一点的时候，就养成好的饮食习惯， 让孩子正确对待吃饭这件事，孩子有规律了，一切就更省心了。