懂得在别人的感情里避嫌保持距离：在亲密关系里内心强大的人
懂得在别人的感情里避嫌保持距离：在亲密关系里内心强大的人每个人身上都有缺点，圣人也不例外。那么，一个内心强大的人，都具备哪些能力呢？“世界是自己的，与别人无关。”如果你在亲密关系里，过度依赖他人，把自己用来经营事业、生活的时间，全都浪费在对方身上，那你就是最大的输家。真正聪明的人，从来都不会把底牌押在别人身上，而是牢牢地握在自己手中。
只有爱自己的人，才是内心强大的人；
只有学会爱自己，你才不能轻易被他人伤害；
唯有爱自己，你才能拥有自己的世界。
正如杨绛先生说：
“世界是自己的，与别人无关。”
如果你在亲密关系里，过度依赖他人，把自己用来经营事业、生活的时间，全都浪费在对方身上，那你就是最大的输家。
真正聪明的人，从来都不会把底牌押在别人身上，而是牢牢地握在自己手中。
那么，一个内心强大的人，都具备哪些能力呢？
每个人身上都有缺点，圣人也不例外。
在我解决的咨询案例中，有不少这样的故事：
咨询者来信说：“我很糟糕，感觉跟周围的人比起来很差劲；无论是工作上，生活中还是感情里，我都觉得自己糟透了。”
他们常常活在“自我否定”的心态下，时间久了，变得愈发自卑。
这样的心态，真的很糟糕，如果不及时调整心态，那他就会在极端狭隘的思维上越走越远。
到最后，会陷入“抑郁”。
人最大的智慧是什么？
先学会认清自己，找出自身的优点与劣势。
首先，将你自己的优点和缺点罗列出来。
比如：你的优点是性格好，人品好，善良又有共情心；缺点是优柔寡断，做事不利索，自卑怯弱。
如果你无法清晰地察觉到自身优缺点，可以找身边亲近的人帮你完成。
当局者迷旁观者清。
其次，放大自身的优点，改善自己的缺点。
一个人的优点，完全可以被放大，这需要你不断重复，并且给予自己较高的心理暗示。
而缺点，那就尽量去完善，改变。
比如说：你的缺点是拖延，那么你就严格要求自己，给自己规划好每天的时间安排。
只有完成任务，你才能去放松；如果不能完成任务，就惩罚自己。
最后，完成自我接纳。
接纳自己，就是接纳自我的平凡，接纳自身的缺点。
爱自己的前提是什么？就是接纳自己。
人活在世上，如果连你自己都否认自己，那你的人生又怎会看到阳光呢？
简单来说就是：
你有一颗大心脏，能够做到情绪上的稳定，克制自己的欲望和不安的情绪。
你有极强的自我认同感，逐渐变得自信。
这需要你建立什么样的心态呢？
“天生我材必有用”。
每个人生来，都有他存在的意义。
人生就像一张白纸，你在纸上写下什么，画出什么，决定权在你手中。
所以，你想要过得精彩的人生，还是想要杂乱无章的人生呢？
在亲密关系中，一个人的价值感又有哪些表现呢？
1、不自怨自艾，不否认自己。
2、不将自己的生活，全都寄托在对方身上，而是有自己的规划。
3、即使再爱对方，也不会为了对方放弃自我。
有一个案例：
一位女士，为了嫁给爱的男生，放弃了事业编，放弃了朋友圈子，离开了父母。
不顾所有人的反对，嫁给了几百公里之外的男生。
结婚长期，她的确很幸福，每天在朋友圈秀恩爱。
但孩子出生的第一年，她就有了抑郁症，因为她感受到了“独在异乡”，被忽略，被抛弃的无助感。
那一刻，她才无比后悔。
好的爱情，绝不会让你放弃自我；
只有糟糕的感情，才需要你放弃自我，才能继续下去。
一个人的底气，是如何建立的？
本质上来说：
一个人，有稳定的工作，有足够养活自己的收入，他才能有底气。
就像全职太太们，之所以没有底气，就是因为她没有收入。
每个月只能靠丈夫“施舍”的一些生活费，才能过下去。
久而久之，她们就养成了“怯弱，自卑，不敢表达自己”的性格。
这样的人生，是糟糕的。
你想要拥有“我值得，我配得上这一切”的心态，就必须让自己有底气。
所以，从现在开始：
你要有一颗事业心，有自己喜欢或能为你带来足够收入的工作。
如果对方要求你放弃事业，照顾家庭，你也有理由拒绝。
除非，对方的收入能够支撑得起一整个家庭的开销。
一个人，唯有爱自己，才能拥有完整的人生。
正如莫言在《檀香刑》中写下的这句话：
“恋别人是需要付出代价的，恋自己不需要。我想怎么爱自己，就怎么爱我自己。”
无论你是单身还是在爱着别人，请你都要学会爱自己。
今日话题：你是一个内心强大的人吗？
（文章配图来源网络）
