乙肝恶化的三个方法：得上乙肝一生就毁了
乙肝恶化的三个方法：得上乙肝一生就毁了肝脏是身体的解毒器官，酒精进入人体，需要经过肝脏解毒后才能排出，长期的喝酒容易导致肝细胞变形，甚至坏死，本来乙肝患者的肝就有问题，千万不能在加重肝脏负担了。而抽烟更是百害而无一利，对人体很多器官都不利，所以戒烟戒酒是首要任务。1.戒烟戒酒其实有部分查出乙肝表面抗原阳性，并持续半年以上的人，并没有肝炎的症状，肝功能检查也是正常的，很有可能会一直正常生活下去，也更不需要服药治疗。当然，这些人是具有传染性的。另外一部分人，会存在活动性肝炎，甚至肝硬化和肝癌，这是需要治疗的。乙肝病毒不会通过日常接触途径传染，经过十余年来医务人员的努力，按照《慢性乙型肝炎防治指南》的要求，定期检查，及时抗病毒治疗，慢性乙肝完全可以得到控制。其实，乙肝并没有到那种令人闻之色变的程度，日常生活中要保持愉快、健康的生活。得了乙肝，并不代表一生就这样玩完，虽然它不能治愈，但它能控制！
乙肝这种疾病，相信大家都听说过，柳叶刀杂志的《乙肝在中国》提到，在中国生活着 1.2 亿乙肝病毒携带者，大约是全球携带者总数的 1 / 3。若未得到正确治疗，20%-30% 慢性乙肝，会进展为肝硬化或肝癌。
1.2亿乙肝病毒携带者，这些沉重的数据，都表明了我国是乙肝患病大国。很多人得了乙肝后都会过度担忧，不仅影响心情，更影响病情的发展，那么乙肝真的有那么可怕吗？
得了乙肝是不是一辈子就毁了？
长期以来人们对“乙肝易传染”的印象根深蒂固，不少人都对乙肝有很深的误解，甚至谈其色变。有些患者知道自己患上乙肝后，还会变得很自卑。
其实有部分查出乙肝表面抗原阳性，并持续半年以上的人，并没有肝炎的症状，肝功能检查也是正常的，很有可能会一直正常生活下去，也更不需要服药治疗。当然，这些人是具有传染性的。另外一部分人，会存在活动性肝炎，甚至肝硬化和肝癌，这是需要治疗的。
乙肝病毒不会通过日常接触途径传染，经过十余年来医务人员的努力，按照《慢性乙型肝炎防治指南》的要求，定期检查，及时抗病毒治疗，慢性乙肝完全可以得到控制。
其实，乙肝并没有到那种令人闻之色变的程度，日常生活中要保持愉快、健康的生活。得了乙肝，并不代表一生就这样玩完，虽然它不能治愈，但它能控制！
1.戒烟戒酒
肝脏是身体的解毒器官，酒精进入人体，需要经过肝脏解毒后才能排出，长期的喝酒容易导致肝细胞变形，甚至坏死，本来乙肝患者的肝就有问题，千万不能在加重肝脏负担了。而抽烟更是百害而无一利，对人体很多器官都不利，所以戒烟戒酒是首要任务。
2.不能滥用药物
俗话说“是药三分毒”，不少乙肝患者都有病急乱投医的心态，滥用药物导致病情恶化不在少数，药物绝大多数都得经过肝脏来代谢。而对于乙肝病毒携带者来说，原本肝脏受过乙肝病毒的侵害变得不太健康，如果再有药物进入，会大大加重肝脏的负担。
3.保持健康的生活方式
不吃辛辣刺激性食物，和对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品等。另外要适量运动，运动可以提高抵抗力，给肝脏营造一个健康的环境，但是要注意运动量别太大，也要注意休息，避免过度劳累。保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心。
4.定期复查
根据医生的安排，定期做肝功能和B超等检查，同时遵循医嘱用药，只有通过科学的治疗手段，才能有利于疾病的康复。
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