身材走形的罪魁祸首：女生最大的悲剧
身材走形的罪魁祸首：女生最大的悲剧有报道说：100个减肥的人里，只有10个能成功，还有5个会反弹。为啥？看着巩俐、赵雅芝、刘晓庆、林青霞、大s等知名女演员，年纪一大把还依然保持少女感、身材依然是S型曲线，羡慕之余，也不禁会好奇：被称为冻龄女神的她们，到底是如何做到的？为了维持好身材，要么是拼命节食不吃东西、做大量运动，要么是病急乱投医，吃各种减肥药。但结果，往往是适得其反。节食伤胃不说，还容易反弹。运动流汗虽好，却容易半途而废。明明做了这么多努力，体重却不减反增，心情荡到谷底。很多人都表示，胖人的心酸和无奈，你们真的不懂。
说起女人最怕的三件事：莫过于皮肤变差、体重超重、身材走形。
尤其是对即将迈入30岁大关的女人而言，家里的长辈总喜欢说，“女人过了三十岁，时间会过的越来越快。”虽然话不好听，但这话也不是没有道理的。
因为，无论是身体各方面的机能，还是肌肤状况，过了30岁，都开始走下坡路。
皮肤松弛，不再有弹性，小腹开始凸出来。生完孩子后，腰上还多了一圈游泳圈，全身的肉也变得松垮垮的。
为了维持好身材，要么是拼命节食不吃东西、做大量运动，要么是病急乱投医，吃各种减肥药。
但结果，往往是适得其反。节食伤胃不说，还容易反弹。运动流汗虽好，却容易半途而废。
明明做了这么多努力，体重却不减反增，心情荡到谷底。很多人都表示，胖人的心酸和无奈，你们真的不懂。
看着巩俐、赵雅芝、刘晓庆、林青霞、大s等知名女演员，年纪一大把还依然保持少女感、身材依然是S型曲线，羡慕之余，也不禁会好奇：被称为冻龄女神的她们，到底是如何做到的？
有报道说：100个减肥的人里，只有10个能成功，还有5个会反弹。为啥？
还不是因为健身迈不开腿，节食管不住嘴。
每天上班吃油腻的外卖，周末找借口大鱼大肉，心情不好甜品伺候，一吃完饭就忍不住开始吃零食……这样一来，怎么可能不长胖？
直到在网上看见大小S在录制新节目的照片时，才真正下定决心，要好好“学习减肥”了。
照片中，大S身穿粉色T恤，皮肤清透，少女感十足，扎双马尾犹如逆龄生长，这也太美了吧！
已经是两个孩子妈妈的大S，身材依旧苗条纤细。
难怪前几天，老公汪小菲还在社交平台上撒了波狗粮，发文说：我们都很想你！
这操作引得网友纷纷留言说，大S真的是人生赢家了！
但其实，关注她的人都知道，一直都对自己很狠的她，也曾因为身材走样陷入自卑。
产后身材走样，被老公吐槽
却一个月内瘦十公斤，她的秘笈是……
生完二胎之后，大S一直被报道身材走样、女神颜值不再。
有一次，她穿着阔腿裤去逛街时，不下心被绊倒了，可能是因为夏天衣服穿得薄，她的手和脚都磕破皮了，当场就哭了起来。
还被网友狂嘲：杉菜也变大妈了，实在毁青春！
甚至连老公也催她减肥。
这让一向爱美的大S怎么受得了呢？
没想到过没多久，大S就因“一个月瘦了十公斤”登上微博热搜，老公汪小菲表示“真的很服我老婆”。
瘦下来的她，不但穿衣有范，还更美了，跟妹妹小S同框，俩人堪称“宝妈典范”。
为此，很多人感到很好奇，我们每天说减肥却永远不成功，大小S两姐妹想瘦就瘦，还瘦得健康，皮肤状态满分。
大S表示：“减肥最重要的是用对方法。自己很感谢遇到邱医生。他60岁活出了40岁的模样，我40岁活出了20岁的模样。跟对人减肥才是最终通往逆龄的钥匙，我只推荐一个医师——邱正宏医师。”
△大S和邱医师
他是“亚洲瘦身教父”、大小S御用减肥顾问
帮助马英九达成台北市民减肥计划
邱医师，真的有这么厉害吗？
邱正宏
华人世界第一个美国减肥专科医学会（ASBP）医师
中西医结合临床博士
台湾肥胖研究学会肥胖症专科医师
具有20年减肥专科医生经验
邱正宏医师是英国IBC世界名人录“医学终身成就奖”得主，欧美、杜拜等国际论文期刊主编委员。
除了帮助大s成功瘦身，他还是诸多女明星的首选瘦身医师，被邀请参加《康熙来了》、《SS小燕之夜》、《麻辣天后宫》、湖南卫视《百科全说》、《我是大美人》、《美丽俏佳人》等节目。
△邱正宏在《爱尚健康》
更令人惊叹的是，当年马英九在台湾举行全民运动活动，特别邀请了邱医生作为瘦身顾问。
通过他的瘦身方法，上万台北市民实现了瘦身成功的目标，受到了马英九的赞赏——
“邱医生的瘦身方法不仅具有普适性，他的专业度和敬业度也让我钦佩不已！”
掌握这几点，你也能不节食、不运动
get到明星同款好身材
邱正宏表示，科学的减肥方法是：
知道该吃什么，不该吃什么，哪些该多吃，哪些该少吃。三分运动，七分饮食，方法正确了，其实只要吃对了，不用运动也能瘦。
但很多人都陷入了误区：
● 不吃主食。结果第一个月瘦了5斤，第二个月反弹回6斤。
● 以为少量多餐不会胖。但其实，这样会导致血糖上升，堆积成脂肪。
● 以为水喝得越多越好。水分摄入过多会造成“水中毒”。
为了避免更多人被这些误区困扰，他把自己几十年的瘦身辅导经验分享出来，以视频形式，浓缩成一套“吃不胖”的秘诀。
