黄澜的婚姻语录：活出发光的自己

黄澜的婚姻语录：活出发光的自己2、如果成就与快乐对立，那我宁愿你是一个快乐的人，而不是一个成功的人。因为快乐的人往往有成就，至少对于他自己，就是一个了不起的成就。1、情感独立意味着，人生不在外部世界求幸福，而是在内心深处学会接纳，并付出爱。因为感受过无忧无虑的大笑是什么体验，心中就有了目标，想要继续追寻精神上的快乐。从此她变得更自信阳光，有了信心和目标，她考入上海外国语大学、莫斯科大学硕士生、而后成为制片人，走向人生巅峰……她的人生结果圆满美好，但过程经历困难重重。她在文中为我们描述了她在各个阶段所做的努力，以及找到真实自己的快乐。她用自己的人生经历，告诉我们，只要你心中有爱，每个人都能活出发光的自己。摘抄一些书中的经典语录，分享给你们。

翻看这本书，首先惊呆我的是作者黄澜做的序，她用整整50多页的篇幅，为我们详细讲述了对人生迷茫的她是如何找到人生真谛，找到她自己。50多页的自序，在其他书中很少见。满满的诚意让我感受到作者的用心。

黄澜，电视剧制片人，推广制作了很多爆火的影视剧，《我的前半生》、《辣妈正传》、《如懿传》等，还有很多海外的电视剧《小娘惹》、《美人鱼Dyesebel》等等，都是经过她的引进剪辑，在国内爆火。

黄澜从小就展现出不服输的精神，因为害怕失去家人和老师的喜爱，她逼着自己去学习计算机“logo语言”，只为了学好数学。上中学想做受大家欢迎的班干部，她讨好同学，讨好老师，发扬刻苦学习的精神，在班里保持数一数二的学习成绩；不断练习平衡之道，维持老师和同学之间的关系。

这时候的她虽然自信，但小心努力地维持这样的局面，她是有负担压力的。直到在高二那年，她去台湾参加海峡两岸中学生红十字夏令营，在那里她卸下防备，不需要好好学习，不需要讨好他人，不需要任何的压抑和掩饰，她找到了快乐。

因为感受过无忧无虑的大笑是什么体验，心中就有了目标，想要继续追寻精神上的快乐。从此她变得更自信阳光，有了信心和目标，她考入上海外国语大学、莫斯科大学硕士生、而后成为制片人，走向人生巅峰……

她的人生结果圆满美好，但过程经历困难重重。她在文中为我们描述了她在各个阶段所做的努力，以及找到真实自己的快乐。她用自己的人生经历，告诉我们，只要你心中有爱，每个人都能活出发光的自己。

摘抄一些书中的经典语录，分享给你们。

1、情感独立意味着，人生不在外部世界求幸福，而是在内心深处学会接纳，并付出爱。

2、如果成就与快乐对立，那我宁愿你是一个快乐的人，而不是一个成功的人。因为快乐的人往往有成就，至少对于他自己，就是一个了不起的成就。

3、当我们把容貌强调到首要标准的时候，其实是对自己是一个有精神力量的人进行了否定。我们内心该有多片面地认识了自己，才敢这样去框定别人。

4、在感情世界中，两个人首先是平等的，因为我们平视对方，我们内心的感受会自然流淌，被彼此看见和感受到。其次，因为彼此尊重、相互欣赏，美好的情绪不仅能够流淌，还能不断叠加。

5、在一个家庭里，温暖美好的感受都是在人与人平等的联结中传递的。一旦出现暴力沟通，用一种压倒性的口吻说话，传递出来的就是表达者的恐惧，于是家庭氛围就走向了负面。

6、放弃执念，换位思考，深层同理，其实是拓宽我们生命容积的过程。

7、生育的正面动机是爱，爱这个世界，爱生命本身，我们愿意再创造一个生命，一起感受人生的美好，传递幸福的爱意。那么，生育的负面动机大概就是怕，怕孤单，怕掉队，怕被抛弃，怕被嫌弃……

8、认识到自我的局限性，也是一种长大，那就用有限的生命，去拥抱无限的变化吧。

9、当我们不能掌握命运的时候，我们就会恐惧。当我们可以自己掌握命运的时候，体会到自我的力量，心里才会生出乐观和勇气。

10、对任何一个生命而言，忧患是无谓的阻抗，而安乐才是一种实在的，长久的祝福。

我是花满蹊，愿你在文字的世界里找到温暖和勇气。