女生如果雄性激素过多要怎么调理？收藏女性雄性激素太过旺盛

女生如果雄性激素过多要怎么调理？收藏女性雄性激素太过旺盛2、多吃富含纤维素的食物饮料含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力；3、有的雄性激素也过高，也可能是因为肾上腺与卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生、高泌乳素血症、柯兴综合征引起。雄性激素过高如何调理？1、拒绝碳酸饮料

女性雄性激素过高一般会出现肥胖、月经稀发、闭经、不孕以及皮肤问题，比较常见的疾病有多囊卵巢综合症。如果最终检查确诊是多囊卵巢综合症的话，就需要针对这种病的一些病因，对症治疗。

雄性激素过高的原因

1、胰岛素抵抗，所致的高胰岛素血症是其原因之一。它能刺激卵巢，分泌大量雄激素；

2、甾体激素生物合成过程中，酶系统紊乱，如缺乏芳香化酶，雄烯二酮，就不能转化为雌酮，睾酮也不能转化为雌二醇，致雄烯二酮，尤其是睾酮堆积过量；

3、有的雄性激素也过高，也可能是因为肾上腺与卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生、高泌乳素血症、柯兴综合征引起。

雄性激素过高如何调理？

1、拒绝碳酸饮料

饮料含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力；

2、多吃富含纤维素的食物

纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等；

3、多吃豆类食物

黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

4、月经期间的饮食和作息

如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

5、不要过多食用吃甜食和盐分

身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。而过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

6、远离冰冷辛辣等刺激性食物

吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

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