零基础自学瑜伽怎么练（30岁的我开始学做瑜伽教练）
零基础自学瑜伽怎么练（30岁的我开始学做瑜伽教练）果然，我和瑜伽有特别的缘分，每次上完课，我都会异常的兴奋，非常的开心，我坚持每周上3-4节课，慢慢的，我的身体变得越来越好，一直到现在，我都很少再感冒了。当系统的接触了瑜伽 ，发现原来不只是能强身健康， 还能影响人的生活状态。（在纳它练习瑜伽，逐渐改变着我）我和瑜伽的缘分结识的很早，还是16岁的时候，我和周围的同学都已经开始买瑜伽的书籍看了，那个时候是因为爱美，只是喜欢跟着视频上的瑜伽教练模仿那些漂亮的瑜伽体式，但是瑜伽的种子从那个时候，就在我心里萌芽了。（曾经的我）2014年，我来到了佛山，也许是换了新环境的原因，我的免疫力降低了，平均两、三个月就会感冒一次，身体非常瘦弱。恰好这时候，我有朋友在纳它上会员课，就推荐我去学习瑜伽，她说瑜伽或许可以提高我的免疫力。这时候，我16岁埋下的那颗种子被激发了，对于她的建议，我立马就接受了，然后和我朋友一起去到纳它上课，然后便认识了shiva老师，这
如果您已经打算走上瑜伽教练职业之路，请您花上几分钟，看完这篇文章，以免走了弯路。
- 30岁做瑜伽教练晚不晚？
- 练了这么久的瑜伽是不是做教练很容易？
- 佛山瑜伽教练培训和会员课教的一样吗？
为了帮助各位成功踏上瑜伽老师职业之路，我会在我的频道分享关于如何成为瑜伽教练的经验供大家参考。
以下为往期学员的真实经历
我是叶阳，今年30岁出头，2014年来到佛山后正式开始练习瑜伽，到现在已经6年了。
从模仿体式开始，与瑜伽结缘我和瑜伽的缘分结识的很早，还是16岁的时候，我和周围的同学都已经开始买瑜伽的书籍看了，那个时候是因为爱美，只是喜欢跟着视频上的瑜伽教练模仿那些漂亮的瑜伽体式，但是瑜伽的种子从那个时候，就在我心里萌芽了。
（曾经的我）
为了不再感冒，而习练瑜伽
2014年，我来到了佛山，也许是换了新环境的原因，我的免疫力降低了，平均两、三个月就会感冒一次，身体非常瘦弱。恰好这时候，我有朋友在纳它上会员课，就推荐我去学习瑜伽，她说瑜伽或许可以提高我的免疫力。这时候，我16岁埋下的那颗种子被激发了，对于她的建议，我立马就接受了，然后和我朋友一起去到纳它上课，然后便认识了shiva老师，这时候，我才真正的开始练习瑜伽。
（在纳它练习瑜伽，逐渐改变着我）
果然，我和瑜伽有特别的缘分，每次上完课，我都会异常的兴奋，非常的开心，我坚持每周上3-4节课，慢慢的，我的身体变得越来越好，一直到现在，我都很少再感冒了。当系统的接触了瑜伽 ，发现原来不只是能强身健康， 还能影响人的生活状态。
瑜伽带给我的不止是健康学瑜伽之前， 生活面很狭窄， 情绪特别多；学瑜伽之后，人会变得很简单，情绪也很稳定，人特别开，处理事情更加冷静，人变得越来越自律，身边的朋友也都是超级自律的一类，都特别优秀，你会从她们身上学习到很多东西。
以宝妈身份进入瑜伽行业后来结婚生小孩了，这段时间，我全心全意的做一个妈妈，但是时间久了，还是觉得女人应该有自己的生活，也是给孩子一个树立一个榜样。于是在我女儿11个月的时候，我准备重新工作，恰好看到纳它发了招聘广告，我就去应聘了。当时和纳它的老师们都已经很熟了，我又非常热爱瑜伽，很顺利就进入了纳它工作。
但是，我内心更想成为一名瑜伽老师。因为瑜伽老师对年龄不设限，又能锻炼身体，又能修心养性，内外都能美美的。最主要的是，瑜伽这么好，成为瑜伽老师就能把瑜伽的好传播出来，对自己好，对别人也好。
原来6年的练习远远不够于是在今年，32岁的我一边工作，一边上了SHIVA老师的教练培训班。虽然我已经练习瑜伽6年了，可是上了教培班却发现，教练班学习的内容和平时上会员课完全不一样。练了6年瑜伽的我在一开始仍然找不到感觉，以及老师常常讲的力的方向，都无法很好的理解。
以前上会员课，跟着老师的口令，学习了几年之后下来，我自己觉得我的动作做的很标准了，老师也会经常夸我做的好。
通过系统的学习，我更加深刻的理解，为什么要做这些动作。通过学习了力的原理和力的方向，才发现，原来以前的体式动作其实很多都做得不够精准。
明白了这些力之后，我觉得我在会员课做的体式和在教培学的体式是两个不同的体式。我需要抛去以前固有的错误印象，重新理解每一个体式的发力点，从零开始。
比如说同样做一个树式，在会员课上，我觉得我站得很稳定，我的平衡能力很好，但是上了瑜伽教练培训班之后，会发现，我的髋没有收进去，我的大腿肌肉没有很好的向上提。
我这才意识到，尽管是练习了6年瑜伽的我，离成为瑜伽教练还有很大的差距……
继续为成为瑜伽老师而努力着练习了一段时间，慢慢找到了感觉，身体觉知提高了，我觉得还是老师引导的好，这个太重要了，谢谢SHIVA老师。
现在我已经从教练培训班毕业了，我每天都会保持差不多2个小时的自我练习，为成为一个瑜伽老师做准备。
（在纳它毕业后，我已焕然一新）
这就是我和瑜伽的故事，瑜伽带给我很多很多，从身体，到思想，我都发生了很大的转变，从迷茫，免疫力低下，到现在的目标明确，以及自律的生活状态，还有身边优秀的朋友，都是通过瑜伽收获的。谢谢SHIVA老师，谢谢纳它瑜伽，我也想把瑜伽的好继续分享出去！
“30岁还有机会做瑜伽教练吗？”看完这篇文章，是否已经有了答案呢？请把想说的话、感兴趣的话题都留在评论吧。
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