好莱坞硬汉派演员（既能骨瘦如柴也能健壮如牛）
好莱坞硬汉派演员（既能骨瘦如柴也能健壮如牛）作为演员自然要跟随角色的要求减肥或增重，“蝙蝠侠”克里斯蒂安·贝尔经历过地狱式的严苛训练，为了剧情需要，减肥30斤或者增肥45斤都是家常便饭。好莱坞男星克里斯蒂安·贝尔因出演电影《金陵十三钗》为中国观众熟知。在演艺圈的明星为了表演艺术，脂肪是为了剧本准备的，剧本让胖就得胖的气动山河，让瘦就要瘦骨嶙峋。这才是优秀演员演技所具备的外在品质！接下来让口袋妞给大家盘点一下好莱坞演员为了突破自己，敬业的减肥增肥，体重切换非常自如！瞬间“变脸”毫不掩饰！克里斯蒂安·贝尔
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最近女明星界的“微胖”明星也都瘦了下来，噱头最足的当然是“范小胖”了！
圣塞巴斯蒂安国际电影节上范爷凭借电影《我不是潘金莲》获得最佳女主角银贝壳大奖。（国内正在热映！）
除此亮眼的演技大奖外，我们也看到了范小胖瘦了！
在演艺圈的明星为了表演艺术，脂肪是为了剧本准备的，剧本让胖就得胖的气动山河，让瘦就要瘦骨嶙峋。这才是优秀演员演技所具备的外在品质！
接下来让口袋妞给大家盘点一下好莱坞演员为了突破自己，敬业的减肥增肥，体重切换非常自如！瞬间“变脸”毫不掩饰！
克里斯蒂安·贝尔
好莱坞男星克里斯蒂安·贝尔因出演电影《金陵十三钗》为中国观众熟知。
作为演员自然要跟随角色的要求减肥或增重，“蝙蝠侠”克里斯蒂安·贝尔经历过地狱式的严苛训练，为了剧情需要，减肥30斤或者增肥45斤都是家常便饭。
贝尔10年前曾演了一部电影《机械师》，为了饰演一名失眠、焦虑症患者，硬是把自己的强壮体格减了27公斤，从壮汉瘦到只剩排骨。造成他减肥的原因，竟然只是剧本“写错字”误打误撞所产生的结果。
当剧出来后，上面写的主角较瘦，体重只有121磅(约为55公斤)，但该体重其实是按照作者5英尺6英寸(约为168公分)为标准的，而贝尔身高183公分，整整比原作者高了15公分。
蕾妮·齐薇格
许多明星为了电影事业牺牲形象，蕾妮·齐薇格就是其中的典型。这个以《征服情海》中纤瘦形象红极一时的女星为了出演《BJ单身日记》简直到了自我摧残的地步。
据说，蕾妮·齐薇格为出演《BJ单身日记1》，不惜连续5周每天都吃20个油炸甜甜圈面包增肥10公斤扮丑，服装尺码也从6号加大到14号。拍摄结束之后，她又为在《芝加哥》里饰演性感舞女罗克茜而疯狂减肥。
然而《BJ单身日记1》的走红让制片方有了拍摄续集的要求。面对2000万的片酬，蕾妮·齐薇格按照营养师的建议再度增肥13公斤。当续集拍摄结束时，蕾妮·齐薇格又开始了新一轮减肥行动。小编只能说真拼！
克里斯·海姆斯沃斯
“雷神”拍《海洋深处》疯狂减肥，暴瘦认不出来！
以前是这样的······
突然就变了······
在灾难片《海洋深处》中，他的角色变成沉船后在海上漂流90天的大副，为此锤哥又自虐式的暴瘦了15磅以上。
在拍摄期间，每日的热量摄入控制在500卡路里以内，相当于只能靠苹果和蔬菜过日子。节食期间，他们每天还需要疯狂的消耗热量，通过各种体能训练来燃脂。
道恩·强森
由罗森·马歇尔·瑟伯执导的喜剧片《乌龙特工》，想必大家已经看完了吧。
这部电影以肥胖版巨石强森在学校里遭到恶搞为开场，随后这个曾经的肥佬减肥成功，并变成了CIA的探员。20年前强森还真的是个大胖子，走上了演艺道路，才慢慢的训练成现在的巨石强森
平胸到巨乳，强森做到了！
此画风略娘！！！
巨石自曝每天生活规律，每天四点钟准时起床健身，而一天七餐，吃大量的食物，也保障了每天必须的能量摄入。不过，一顿12张饼的饭量。一般人还真消化不了！
·····
米拉·库尼斯
《黑天鹅》中莉莉，身材面容姣好，米拉·库尼斯也因此被成为“性感女神”。当时她的体重只有95磅。在影片开拍前半年就开始进行芭蕾舞的专项训练，把肌肉、形体和状态尽可能地调整到专业芭蕾舞者的水准。
库妮丝更是进行了大量的有氧训练和普拉提训练，减去了20斤体重，当时她的体重只有95磅。演完这部片，她的体重迅速增加了25磅。不过她说，这才是她的真实体重！——所以，真实有时候不是一件好事。
同部电影中的娜塔莉·波特曼也为了影片中妮娜这个“精分”角色，原本不胖的娜塔莉·波特曼竟然在短时间内又瘦身9公斤，实在令人敬佩。
在拍摄完毕之后，她走进披萨店点了一块最大号的披萨，终于不用挨饿啦！
杰瑞德·莱托
最近刚热播完的《自杀小分队》，杰瑞德·莱托的小丑扮相更是大家关注的焦点。
但你也许不知道，若干年前杰瑞德·莱托曾经位准备角色而疯狂增重30多公斤，而后又用七周时间把这些肥肉全部甩掉。为戏如此癫狂，我们怎么能不爱他？
要知道，为扮演小丑角色，他可是下足苦工。剃须断发。（莱托的秀发一直在世界范围内受追捧）
但他常为演戏自毁形象，《搏击俱乐部》、《美国精神病人》、《达拉斯买家俱乐部》。。。在电影中他总是非死即残，切除手臂、脸被打得连他妈都认不出来、被烧焦、被斧头剁成了肉酱…
2007年，为饰演《第27章》中谋杀披头士乐队成员约翰·列农的痴狂歌迷，他疯狂增重67磅。
要记住他是这样的
他生平最讨厌的一件事就是——别人因为他的美貌忽视他的才华！
马修·麦康纳
在《达拉斯买家具俱乐部》中，我们看到了一个为求生而奔走在灰色地带的猛者，马修·麦康纳对角色的塑造也让评委们心服口服送上了一座小金人。
在《达拉斯买家俱乐部》中为饰演爱滋病人，减重23公斤，瘦得不成人形。回想起《魔力麦克》中的性感舞男，马修·麦康纳的人生彪悍得令人倾倒！马修麦康纳
在影片《Gold》中，为诠释中年商人，牺牲帅样，马修麦康纳变身秃头大肚腩大叔。
“谢顶 爆肥”的造型可谓再一次惊呆众人。看男神这样忽而为戏“暴瘦”，转而又为戏“爆肥”，网友除了心疼外，也坦言“这简直是在用生命拍戏啊”。
查理兹·塞隆
媲美名模的身材，宛如雕塑的脸庞，人们称她为“好莱坞的维纳斯”，将美与神秘完美融合的女神。
此这般明明可以靠脸“独孤求败”的查理兹·塞隆，女神还非要跟你拼演技...
2004年的经典代表作《女魔头》，获得了奥斯卡最佳女主角，金球奖最佳女主角，柏林电影节影后。
为了出演这部戏，查理兹·塞隆主动请缨，为此不顾女神形象暴饮暴食迅速增重30磅...n多天不洗头以打造脏兮兮的效果...还减掉了眉毛...
在她新作《疯狂的麦克斯：狂暴之路》中，她更是 “独臂”寸头上阵，霸气尽显！
莉莉·詹姆斯
迪士尼大片《灰姑娘》(Cinderella)上映后，我们不仅被辛德瑞拉的颜值刷爆朋友圈！
还有她的小细腰！
厉害了word姐！这才叫蛮腰！
灰姑娘的小细腰是不是用电脑特效做出来的？
莉莉减肥之后本身就很瘦，加上穿了紧身衣，紧身衣太紧了，日常不能吃固态食物，只能摄入液态食物来改变体型。
电影中，除了关注灰姑娘的水晶鞋，估计大部分的视线都集中在了小蛮腰上了。
安妮·海瑟薇
安妮·海瑟薇为了出演《悲惨世界》创下了一个减肥纪录。她自己采用了“地狱节食食谱”减掉25磅体重。成为好莱坞为影片减重最多的演员。
2011年《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》要求安妮-海瑟薇变身为身材苗条性感的“猫女”，她曾吐槽说自己“仅靠着甘蓝和空气生存”。
而身材健康而匀称的她，又要在《悲惨世界》中扮演一个因患病而死去的妓女芳汀(Fantine) ，她也因此被要求呈现出一种瘦弱及病态的样子！
因为在电影里她有一个从丰满到枯槁的变化，而她必须等到将“丰满”的戏份拍摄完毕之后才能开始地狱式减肥。
安妮·海瑟薇为达到《悲惨世界》中落魄的芳汀体型采用过类似的瘦身计划，她在次年获得奥斯卡最佳女配角。当年汤姆-汉克斯也为出演《荒岛余生》暴瘦过，并拿到了奥斯卡的最佳男主角提名。
这些敬业的演员甘愿作出一些自毁形象的事情，自我修养到爆表。他们在艺术表演中是“气球人”，为表演可以塑造出多样化自我！
