女人痛风先痛在哪里（为什么会得痛风）

女人痛风先痛在哪里（为什么会得痛风）尿酸排出速度降低体内尿酸产生过多，最后会进入肾脏代谢嘌呤又分为人体衰老细胞分解产生的内源性嘌呤，以及从进食的食物中来的外源性嘌呤，而其中要注意的是，人体衰老细胞所产生的内源性嘌呤占了80%。因此，痛风病人虽然都知道要忌吃高嘌呤食物，但引起痛风更大的原因是身体对嘌呤的代谢出了问题，其中又分为尿酸生成过多以及尿酸排出速度降低。尿酸生成过多尿酸生成过多原因包括：长期大量吃高嘌呤食物，比如海鲜。动物内脏、广东传统的老火靓汤、啤酒等；长期压力大及过劳会导致体内清除衰老细胞的速度降低，这些细胞堆积就会导致尿酸升高；大量喝含糖饮料也是一个危险因素，据研究指出每天喝500ml也就是大约一瓶含糖饮料的人，罹患高尿酸血症的概率便增加74%；短时间内过度运动或减肥的人，肌肉及脂肪组织突然大量崩解，也会引发痛风。

众所周知，痛风是由高尿酸引起的，而且不能吃太多海鲜啤酒等。20世纪80年代以来，随着全国人民生活水平的提高，痛风的前身——高尿酸血症的患病率也在不断提高，据统计，在经济发达及沿海地区，高尿酸血症患病率达到5% ~ 23.5%，且男性多于女性。尽管高尿酸血症患者最后只有一部分发展为痛风，但是巨大的基数也使痛风成为沿海地区一种比较常见的病症。

尿酸从哪儿来

痛风是由高尿酸引起的，那么过高的尿酸又是从何而来呢？尿酸是体内嘌呤代谢后的产物，嘌呤转变为尿酸后就会透过尿液、粪便排出体外，那嘌呤又是什么呢？其实那是细胞DNA亦即遗传物质的组成成分之一，会在细胞被分解时释放出来。

约20%的嘌呤来自于平时进食的食物中

嘌呤又分为人体衰老细胞分解产生的内源性嘌呤，以及从进食的食物中来的外源性嘌呤，而其中要注意的是，人体衰老细胞所产生的内源性嘌呤占了80%。因此，痛风病人虽然都知道要忌吃高嘌呤食物，但引起痛风更大的原因是身体对嘌呤的代谢出了问题，其中又分为尿酸生成过多以及尿酸排出速度降低。

尿酸生成过多

尿酸生成过多原因包括：长期大量吃高嘌呤食物，比如海鲜。动物内脏、广东传统的老火靓汤、啤酒等；长期压力大及过劳会导致体内清除衰老细胞的速度降低，这些细胞堆积就会导致尿酸升高；大量喝含糖饮料也是一个危险因素，据研究指出每天喝500ml也就是大约一瓶含糖饮料的人，罹患高尿酸血症的概率便增加74%；短时间内过度运动或减肥的人，肌肉及脂肪组织突然大量崩解，也会引发痛风。

体内尿酸产生过多，最后会进入肾脏代谢

尿酸排出速度降低

导致尿酸排出速度降低的原因包括高脂饮食、大量饮酒、以及肾脏疾病。大量吃高脂肪如油炸食物、精致点心、碳酸饮料等，都会产生阻碍尿酸排泄的作用，而长期吃太多海鲜、肉类、加工食品等则容易让尿液偏酸性，导致本身呈酸性的尿酸不容易溶解在尿液之中，造成尿酸排泄困难；酒精会刺激肝脏增加尿酸生成，酒精本身代谢后产生的乳酸也会让尿酸更难排出体外；部分人肾脏功能不健全，容易发生尿酸排泄障碍，体内的尿酸不能及时排出，就会产生痛风。

肾脏功能不健全的人容易发生尿酸排泄障碍，无法及时排出尿酸

高尿酸为什么会导致痛风

血液中尿酸浓度高到一定程度，就会产生尿酸结晶，且大部分都沉积在关节及肾脏处，之后在一些炎症细胞的作用下，便会形成痛风石，引起关节发炎、剧痛、红肿及发热，一般发作部位以大拇趾关节、踝关节和膝关节等。

血液中高浓度尿酸聚集在关节中

在炎症细胞的作用下，关节受到损伤

尿酸结晶形成痛风石

得了痛风怎办

得了痛风基本上就要跟海鲜、老火靓汤、动物内脏、啤酒等说再见了，但是光是饮食上注意还是不太够的。平时不犯病的时候，痛风患者可以进行适度的有氧运动，如健走、骑自行车、慢跑、游泳等，并且尽量把体重控制在正常范围内。当然，最重要的还是及时就医，确定和调整治疗方案，必要时遵医嘱进行药物控制，达到最佳的治疗效果，以免病情进一步加重。

（本文图片来自网络）

为什么会得痛风------消化病公益科普1629帖

马医生推荐

☞痛风病人得小心这五大类食物

☞痛风患者吃蔬菜也得谨慎

☞如何远离痛风