心理学处理人际关系的方法（就能更加了解自己）
心理学处理人际关系的方法（就能更加了解自己）值得一提的是，我们的心理边界并不是一成不变的，对应不同的关系，有不同的边界类型，不同性格类型的人，与人相处起来，边界的形状的范围也是不同的。如果只是一个人独处，边界是不容易显现出来的，只有当我们和别人相处，处于这样那样的人际关系之中时，边界才会真正有所体现。可以这样说，心理边界起到了一个很好的限制作用，这限制不仅仅是针对别人，也是针对我们自己，这看起来有点画地为牢的意思，实际上并非如此，因为这限制便是对我们自己的保护。一个没有边界的人会处于一种什么样的状态呢？他会对周围的一切都十分敏感，不管是发生什么事情，他都觉得是针对自己而来，而且，他会尝试着去迎合别人的要求，即使是不属于自己的责任，也会主动去选择承担，为此难免会受到很多伤害。由此可见，心理边界对于我们每个人来说都是十分重要的。
心理边界是心理学范畴中比较专业的一个词汇，过去通常都应用在相关的病理学研究之中，随着心理学的普及，近年来越来越多的人开始听到并认识这个概念。但如果要问你，心理学边界到底是什么，你可能没有一个明确的定义。
我们每个人都拥有两个空间，一个是物理空间，一个是心理空间，每一个空间都有一个边界，在物理空间方面，边界多指一个人私有的领地，活动范围等，在心理空间上也是相似的道理，边界帮助我们划定了心理学上的领地。
用更加通俗一点的话说，我们的心理边界，让我们能够清楚地分清楚自己是谁，自己处在什么样的位置上。
另外，心理边界也对我们起到一个保护的作用，它让我们免于受伤害，也让我们明白哪些责任需要去承担，那些责任不需要去承担。
可以这样说，心理边界起到了一个很好的限制作用，这限制不仅仅是针对别人，也是针对我们自己，这看起来有点画地为牢的意思，实际上并非如此，因为这限制便是对我们自己的保护。
一个没有边界的人会处于一种什么样的状态呢？他会对周围的一切都十分敏感，不管是发生什么事情，他都觉得是针对自己而来，而且，他会尝试着去迎合别人的要求，即使是不属于自己的责任，也会主动去选择承担，为此难免会受到很多伤害。
由此可见，心理边界对于我们每个人来说都是十分重要的。
如果只是一个人独处，边界是不容易显现出来的，只有当我们和别人相处，处于这样那样的人际关系之中时，边界才会真正有所体现。
值得一提的是，我们的心理边界并不是一成不变的，对应不同的关系，有不同的边界类型，不同性格类型的人，与人相处起来，边界的形状的范围也是不同的。
比如一个习惯于迎合和讨好别人的人，他基本上是没有多少边界的，而且，他也不希望别人看到他的边界，只有一种融合的状态能够给他带来暂时的安全感。
亲密关系中的边界变化是最值得注意和探讨的，因为当我们在经历一段亲密关系的时候，如果我们的心理边界和独身时相比没有任何变化，那么这段关系多半是无法长久的。
两个确定了亲密关系，并相互关爱的人，他们的边界一定有某种程度的融合，尤其是处于热恋之中的情侣，他们双方的边界融合程度很高，甚至可以达到一种类似“精神障碍”的程度。
在这样的融合状态里，对方的一举一动，一颦一笑，对于自己来说都有特别的意义，自己也会从内心里觉得，对方的一切事情都和自己有关，彼此之间没有太多的秘密。
这样的边界融合是一种很奇妙的感受，只是也同样可能面临一些问题，当双方的感情出现危机，当其中的一方背叛了这段感情导致亲密关系不得不结束的时候，我们本来有所融合的边界就会被重新撕裂。
这个时候，人就会很受伤，短时间内边界没办法愈合，而如果受伤的一方没有处理好自己的“伤痕”的话，在未来的关系中，可能会有同样的问题出现。
更加重要的是，受过伤的人会重新构筑起自己的边界，由于之前受过伤害，所以很难容忍另一个人突破自己的边界，与自己进行边界的融合，因为他会害怕自己的边界再次被瓦解，那种感觉毕竟是十分痛苦的，就像是自己身体的一部分骤然离开。
在其他人际关系中，边界则一般都是存在的，我们明确地界定着自己和别人的领地，保证不侵犯别人的领地，也保护自己的领地不被侵犯，几乎所有人都应该这样处理自己的人际关系。
对于我们来说，一般的人际关系，可以通过调整物理空间上的距离来保护自己的心理边界，但在家庭生活中却不能如此，因为家庭成员之间几乎没有什么物理空间上的距离可言，所以，在家庭生活中处理好彼此的边界问题，对于我们来说是很重要的一个课题。
如果家庭成员之间没有合理的边界意识，那么基本上成员之间的关系都存在着一些问题。
就比如父母和孩子之间，如果父母总是不同意孩子锁起卧室的门，随时都不敲门就进入孩子的房间，那么孩子的边界就被入侵了。
而对于孩子来说，他不可能通过远离自己的父母来让自己的边界得到保护，那么他能做的事情可能就只有“战斗”，他会通过摔门，发脾气，甚至绝食这样的行为来表达自己的不满，长期发展下去，很可能会形成严重的心理问题。
所以我们真的应该学会尊重身边人的边界，因为当一个人的边界不断被入侵的时候，他很容易就会完全失去自己的边界，形成各种各样的心理问题。
即使是最亲密的情侣或者夫妻也是一样，如果双方身心都毫无秘密，如果心理上一点个人的空间都没有，那么人将会失去自我。
有些人内心深处总是有一些比较强势的想法，他们总是对孩子说，是我生下了你，你怎么可以对我有边界，他们会对自己的伴侣说，我把一切都给了你，你凭什么要对我有边界。
这样是很没有道理的想法，如果你强行剥夺或者突破了家庭成员的边界，那么很可能世界上的任何人都可以突破他们的边界，这绝对是得不偿失的。
所以我们一定要学会尊重，要给彼此留下一定的空间，也要给予足够的信任，如果你真的爱对方，如果你真的希望你们的关系能够健康和谐，那么你就必须更加包容，包容对方，也包容对方边界的存在。
唯有尊重，才能让我们在各种各样的人际关系中游刃有余，也才能够让我们自身的边界得到足够的尊重。
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作者：喵心理
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