白醋加蜂蜜3天瘦15斤有人试过吗（罪魁祸首竟是蜂蜜）

白醋加蜂蜜3天瘦15斤有人试过吗（罪魁祸首竟是蜂蜜）蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝。2、中餐和晚餐后立刻喝；可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。蜂蜜白醋减肥法详解：1、早餐前20分钟空腹喝；

蜂蜜有润肠通便的作用，并且能排出身体中的毒素，白醋和蜂蜜搭档，是减肥的绝佳食品，白醋蜂蜜减肥法让你瘦身成功，正确搭配会事半功倍！

白醋加蜂蜜减肥的原理：

白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。

白醋加蜂蜜减肥有效果吗？

可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。

蜂蜜白醋减肥法详解：

1、早餐前20分钟空腹喝；

2、中餐和晚餐后立刻喝；

蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝。

注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥)，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个月体重能减轻8-10斤。不过醋的味道确实很不好。喝了几天后就没习惯了这个味道。坚持就是胜利！