没有deadline的日子怎么过（一招教你克服拖延症）

没有deadline的日子怎么过（一招教你克服拖延症）就是做事效率十分低下可拖延症带来下场不到deadline，坚决不开工明天要做的事，今天绝对不会碰正所谓拖延一时爽，一直拖延一直爽

这就是你！请对号入座

作者：榆木

当代青年

谁还没个拖延症呢？

不到deadline，坚决不开工

明天要做的事，今天绝对不会碰

正所谓拖延一时爽，一直拖延一直爽

可拖延症带来下场

就是做事效率十分低下

还容易最后急急忙忙做不好事

拖延症究竟是啥？

为何它让我们变得懒惰？

下面让我们跟着一组漫画

重新正视这个许多人都有的小毛病

战胜拖延症貌似真的很难

其实掌握方法真的很简单

何为“一分钟规则”？其实方法很简单，任何事情，如果能在1分钟内完成的就不要拖，马上去做。

(同理可能还有三分钟规则，五分钟规则啥的，但咱今天先说一分钟这个)。

例如按照下面这样做：

所以从本质上来讲，“一分钟法则”就是告诉你要去立刻完成那些你在此时此刻觉得讨厌，更愿意去拖延的小事。

战胜拖延，最重要的是迈出第一步！

不妨试试这个“1分钟规则”，学会把这个习惯长期坚持下去，不拖延真的可以改变生活。

如果怕自己不能做到的话，可以先试一个星期，看看自己适不适合这种方法，说不定好习惯就此养成了！