轻食减脂奶昔（减脂健身餐系列-芒果奶昔）

轻食减脂奶昔（减脂健身餐系列-芒果奶昔）----------6、酸奶与芒果在一起3、打好的芒果酸奶特别浓郁，放进冰格里冻成冰块4、冻好的芒果酸奶冰块与100g低脂牛奶一起放进破壁机打成奶昔5、打好了倒进杯子里，上面用适量酸奶点缀就可以喝了

全程不加糖，只有水果与酸奶的结合，低脂又美味，适合夏天还在健身减肥的你

By LULU璐小鹿

用料

• 芒果 2个
• 希腊酸奶 300g
• 低脂牛奶 100g

做法步骤

1、这个大小的芒果我用了两个，去皮去核

2、放进破壁机，与酸奶200g一起打成果泥

3、打好的芒果酸奶特别浓郁，放进冰格里冻成冰块

4、冻好的芒果酸奶冰块与100g低脂牛奶一起放进破壁机打成奶昔

5、打好了倒进杯子里，上面用适量酸奶点缀就可以喝了

6、酸奶与芒果在一起

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