秋冬季干燥怎么办（秋冬季寒冷干燥）

秋冬季干燥怎么办（秋冬季寒冷干燥）少食辛辣刺激食品专家提醒市民鼻塞、眼痒、嗓子痛应小心过敏性鼻炎不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病情不了解，出现流鼻涕、打喷嚏等症状时，往往习惯性的以为自己只是感冒，将过敏性鼻炎当成感冒来治，不仅达不到治疗目的，长此以往还会对药物产生耐药性，一般感冒一周左右就会康复，如果超过一周，还是有打喷嚏、鼻塞，眼痒，嗓子痛痒等症状，就应考虑为过敏性鼻炎，最好先去医院检查一下。

秋冬季节气候逐渐变冷，空气也越来越干燥，每到这个时候，过敏性鼻炎患者就极易复发，给生活、健康都带来了影响。要想让自己远离过敏性鼻炎的侵扰，需小心防范，快来学习几招。

秋冬遇冷空气 鼻炎高发

沈阳市中医院专家麻丽萍表示，在我国，鼻炎患病率为8%~15%。清晨睡醒时会突然打喷嚏、流鼻涕眼泪、鼻塞、鼻痒、双眼红肿痒等，或遇冷空气又会喷嚏鼻涕不断，这就是过敏性鼻炎。中医认为之所以发生过敏性鼻炎，是因为人体的肺气、脾气以及肾气虚，抵御致病原的能力降低又复感风寒而发病。

长期鼻炎发作鼻腔黏膜和黏膜下组织充血或者水肿，除可出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒外，还可导致呼吸受阻，从而引发大脑供氧不畅，导致犯困，甚至出现全身乏力、头疼，、头晕，记忆力下降等症状。严重或者长期的鼻炎可能导致中耳炎，鼻窦炎，咽喉炎、嗅觉障碍以及夜间睡眠呼吸暂停综合征。

鼻塞、眼痒、嗓子痛

应小心过敏性鼻炎

不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病情不了解，出现流鼻涕、打喷嚏等症状时，往往习惯性的以为自己只是感冒，将过敏性鼻炎当成感冒来治，不仅达不到治疗目的，长此以往还会对药物产生耐药性，一般感冒一周左右就会康复，如果超过一周，还是有打喷嚏、鼻塞，眼痒，嗓子痛痒等症状，就应考虑为过敏性鼻炎，最好先去医院检查一下。

专家提醒市民

少食辛辣刺激食品

专家提醒大家，针对过敏性鼻炎，市民应着重加强预防。饮食方面，少食辛辣刺激性食品，同时少吃海鲜等容易刺激诱发过敏的食物，多吃含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、菠菜和胡萝卜等。平时鼻局部及额面部可用热水热敷，以改善局部血液循环。起居劳作应有度，注意休息，积极锻炼身体，可尝试坚持晨跑，增强身体抗病能力。