spf20防晒效果好吗（能让我不被晒黑吗）

spf20防晒效果好吗（能让我不被晒黑吗）很有可能就被晒伤稍不留神秋天的太阳很辣就像一个浑身散发火一般热情的魔力舞女军训的时候

眼下

北方地区已经渐渐入秋

如果你认为防晒工作可以有所懈怠

那就大错特错了

秋天的太阳很辣

就像一个浑身散发火一般热情的魔力舞女

军训的时候

稍不留神

很有可能就被晒伤

那么，对于防晒

你又有多少了解呢？

防晒知识知多少

很多防晒霜上面都有标注SPF，这个SPF到底代表什么含义呢？

简单来说，SPF值越高，表明防晒时间越持久。在海边和军训的时候，尽管选高防晒指数的防晒。

考量SPF值的另一个标准是其阻挡UVB射线的百分比。SPF为15的防晒霜能阻挡约93％的UVB辐射，而SPF为30则能阻挡约97％。

防晒必须抹足量，很多人担心防晒霜用的过快在涂抹的时候特意减少防晒用量，恭喜你成功把SPF50的防晒用出了SPF10的效果。

正常来说，标准的防晒用量是2mg/cm2，一张脸的用量就约等于一元硬币大小。

防晒要正式涂补，天气太热，皮肤就容易狂冒汗狂冒油，汗水和油脂会让防晒膜渐渐破洞。有漏洞就要及时修补，一般每4小时左右补涂一次。

防晒一年四季都需要，无论下雨还是晴天，人们全年都需要使用防晒霜：即使在室内，皮肤保护也同样重要。

小据在此提醒，如果你在生活中忽视了防晒，那对皮肤的损伤可是不可逆的哦。

紫外线中的UVA 可以穿透到皮肤深层，直接破坏肌肤的弹性纤维和胶原蛋白纤维组织等皮肤内部的微细结构，导致皮肤过早老化，生成皱纹，令皮肤松弛衰老。

69岁货车司机，不一样的左右脸

防晒 不只为了不被晒黑

很多人认为防晒的初衷就是美白，不被晒黑就好。

其实防晒更是为了保持皮肤的健康。

2017 年 2 月，电影《金刚狼》主演休 · 杰克曼曾因皮肤基底细胞癌复发接受了6 次手术。

他患病以后，曾多次呼吁大家要做好防晒，预防皮肤癌。

紫外线中的UVA和UVB能破坏蛋白质的化学键，损害皮肤细胞里的脱氧核糖核酸（DNA），引起传递遗传特性的因子改变，引起照射部位的皮肤出现生物的炎症反应、皮肤损伤，同时引起全身免疫系统功能异常，没有防晒措施，过多暴露在紫外线下可能会增加皮肤癌风险。

在臭氧层稀薄的澳大利亚，日光照射强度大、时间长，一直是皮肤癌发病最高的国家。

所以，不要低估太阳照射对人体的伤害。

看完了小据的分析

是不是赶紧跑去囤防晒霜了呢？

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微信编辑：小据