太极拳一共几种（简述太极拳）
太极拳一共几种（简述太极拳）手脚齐进竖找横，掌中乱环落不空。陷敌深入乱环内，四两能拨千斤动。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。《太极乱环诀》乱环术法最难通，上下随合妙无穷。
“太极拳”源自古代的战场刀盾兵战技，始创于武当祖师张三丰，后流传到河南温县陈家沟，再由杨露禅传于京城随名闻天下。
近代名人有：天下第一手——孙禄堂。
1.起势，2. 野马分鬃，3. 白鹤亮翅，4. 搂膝拗步，5. 手抱琵琶，6.倒卷肱，7. 左揽雀尾，8. 右揽雀尾，9. 单鞭，10.云手，11. 单鞭，12.高探马，13.右蹬脚，14.双峰贯耳，15.转身左蹬脚，16.左下势独立，17.右下势独立，18.左右穿梭，19.海底针，20.闪通背，21.转身搬拦捶，22. 如封似闭，23. 十字手，24.收势。
太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。
作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
《太极乱环诀》
乱环术法最难通，上下随合妙无穷。
陷敌深入乱环内，四两能拨千斤动。
手脚齐进竖找横，掌中乱环落不空。
欲知环中法何在，发落点对即成功。
太极三环九转功，环环盘在手掌中。
变化转环无定式，点发点落挤虚空。
见实不在点上用，空费功夫何日成。
七星环在腰腹主，八十一转乱环宗。
《太极阴阳诀》
太极阴阳少人修，吞吐开阖问刚柔。
正隅收放任君走，动静变化何须愁？
生克二法随着用，闪进全在动中求。
轻重虚实怎的是？重里现轻勿稍留。
《太极拳诀》
太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。
斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。
海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。
搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。
贴身靠近横肘上，护中反打又称雄。
进步搬拦肋下使，如封似闭护正中。
十字手法变不尽，抱虎归山采挒成。
肘底看锤护中手，退行三把倒转肱。
坠身退走扳挽劲，斜飞着法用不空。
海底针要躬身就，扇通臂上托架功。
撇身锤打闪化式，横身前进着法成。
腕中反有闭拿法，云手三进臂上攻。
高探马上拦手刺，左右分脚手要封。
转身蹬脚腹上占，进步栽锤迎面冲。
反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳。
右蹬脚上软肋踹，左右披身伏虎精。
上打正胸肋下用，双风贯耳着法灵。
左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。
野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。
摇化单臂托手上，左右用法一般同。
单鞭下式顺锋入，金鸡独立占上风。
提膝上打致命处，下伤二足难留情。
十字腿法软骨断，指裆捶下靠为锋。
上步七星架手式，退步跨虎闪正中。
转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。
如封似闭顾盼定，太极合手式完成。
全体大用意为主，体松气固神要凝。
《醉八仙歌诀》
吕洞宾醉酒提壶力千钧，曹国舅仙人敬酒锁喉扣，张果老醉酒抛杯踢连环，铁拐李旋肘膝撞醉还真。
汉钟离醉步抱坛窝心顶，蓝采和单提敬酒拦腰破，韩湘子擒腕击胸醉吹箫，何仙姑弹腰献酒醉荡步。
