减后颈部肉的最佳方法(这富贵脂肪不要也罢)
减后颈部肉的最佳方法(这富贵脂肪不要也罢)
富贵包,指的是后背上部颈胸交界处(在第七颈椎和第一胸椎处)凸出的硬包块。探颈不仅会让你长出富贵包,还会造成塌腰、驼背等体态,这些是脖子、背部、胸部等部位肌肉太过紧张,整体上力量不均衡导致的。蜀黍教你4个动作把前倾的头拉回来
来源: 中国警方在线
减后颈部肉的最佳方法(这富贵脂肪不要也罢)
富贵包,指的是后背上部颈胸交界处(在第七颈椎和第一胸椎处)凸出的硬包块。探颈不仅会让你长出富贵包,还会造成塌腰、驼背等体态,这些是脖子、背部、胸部等部位肌肉太过紧张,整体上力量不均衡导致的。蜀黍教你4个动作把前倾的头拉回来
来源: 中国警方在线