快手饭菜怎么做（简单快手下饭菜）

快手饭菜怎么做（简单快手下饭菜）7、装入饭盒，这个量我做了2盒，午餐、晚餐各一盒6、红薯放入微波炉烤10-15分钟即可3、2个鸡蛋搅拌均匀4、锅热后，倒入鸡蛋液，直接烙，不用加油5、底部微微凝固时就可以慢慢卷起来

15分钟把午餐、晚餐都做了，边吃边掉秤吧！

By A千彩绘--刘老师

用料

• 黄牛肉 29元
• 生粉 一丁点
• 盐 少许
• 黑胡椒碎 多点
• 圣女果 8个
• 蓝莓 10颗
• 水果青瓜 1小根
• 鸡蛋 2个

做法步骤

1、黄牛肉切薄➕盐➕黑胡椒碎➕生粉，抓拌均匀腌制5分钟

2、水开后放入牛肉烫熟即可

3、2个鸡蛋搅拌均匀

4、锅热后，倒入鸡蛋液，直接烙，不用加油

5、底部微微凝固时就可以慢慢卷起来

6、红薯放入微波炉烤10-15分钟即可

7、装入饭盒，这个量我做了2盒，午餐、晚餐各一盒

8、太好吃啦

9、超美味哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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