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快手早餐系列大全(快手早餐新选择)

快手早餐系列大全(快手早餐新选择)6.然后把煎饼两边卷起,外面用一层保鲜膜包好卷紧,然后用锋利的刀子切开就好啦5.再放上生菜、黄瓜条、火腿、鸡肉条卷好即可。2.提前一晚把鸡腿肉切成条,放入奥尔良腌料、料酒拌匀,包上保鲜膜放到冰箱冷藏半小时。3.锅中放一点植物油,开中火煎腌好的鸡胸条,熟透即可出锅。4.甜面酱和蒜蓉辣酱1:1混合,均匀涂抹到饼皮上。

每天早上上班都慌慌忙忙的,根本没有时间吃早餐,那不如来个0失败快手早餐。吃货江湖流传着一句黑话“大饼卷一切”,大饼之于中国,就像寿司之于日韩,三明治之于欧洲。很多人提到大饼,总是带入北方食物的标签,实际上全国乃至全世界都有异曲同工的美食。

快手早餐系列大全(快手早餐新选择)(1)

这个饼可以卷一切,食材完全可以随便调整,很方便哦。卷饼可是一种包罗万象的食材啊,卷什么随你喜欢,要什么自己搭配,蛋白质蔬菜碳水化合物都包含,而且快手方便味道好,这是太棒的早餐选择了不是吗?

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今儿来个新奥尔良鸡肉卷,加上黄瓜、生菜的清脆,和新奥尔良鸡腿肉特别搭,既解油腻又丰富了口感。现在超市随时都能买到新奥尔良复合调味料粉,可以多买些鸡腿肉,用调料腌起来,分装后冷冻在冰箱里,这样 只要想吃的时候取出几个,自然解冻后,煎个10来分钟,香喷喷的新奥尔良鸡腿卷饼就OK了。

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做法

1.黄瓜、火腿切条,生菜叶洗净备用。

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2.提前一晚把鸡腿肉切成条,放入奥尔良腌料、料酒拌匀,包上保鲜膜放到冰箱冷藏半小时。

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3.锅中放一点植物油,开中火煎腌好的鸡胸条,熟透即可出锅。

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4.甜面酱和蒜蓉辣酱1:1混合,均匀涂抹到饼皮上。

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5.再放上生菜、黄瓜条、火腿、鸡肉条卷好即可。

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6.然后把煎饼两边卷起,外面用一层保鲜膜包好卷紧,然后用锋利的刀子切开就好啦

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新鲜蔬菜与嫩滑鸡腿肉,大饼卷一切的满足,还可以发挥你的想象力,包出各种不同造型的卷

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小贴士

1.饼皮冷却后放到保鲜袋里封口,防止饼皮变硬。

2.卷饼可以自制也可以买现成的。

3.除了鸡肉还能加牛肉,虾仁,金枪鱼等。

4.该面饼的配方可以用来卷其它你喜欢的菜菜都很好吃

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