标准身材多久能练出来（为了身材变好花24万摘掉肋骨）

标准身材多久能练出来（为了身材变好花24万摘掉肋骨）秘诀二：选择合适的内衣早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。然而这也不能全怪医院，因为在他手术之前，医生就已经劝他很多次了，还告诉了他手术的后果和危险性，但他当时就是坚持要摘除，医生没办法只好给他做了手术，双方还签了合同，罗德里格就算要告医院他也赢不了，因为不占理啊。说起来，这不是他自作自受吗，早知今日，何必当初呢？其实想让身材变好的方式有很多种，下面小编给大家分享以下：秘诀一：一定要吃早餐

娱乐圈里的明星为了让自己上镜更好看，很多人选择在自己的脸上动刀，有的确实是变得更美了，但有的却不如不整。而随着整容技术的流行，现在已经不只是明星会去整容，选择通过整容来提高颜值的普通人也越来越多了，而国外有这样一位朋友，他不仅沉迷整容，而且还为了把身材变得更好，不惜摘掉了自己的肋骨，简直令人匪夷所思。

这个人名叫罗德里格，巴西人，是一位整容狂魔，之所以这么说是因为他总共进行过70多次的整容手术，简直就是整容整上瘾了，一般人肯定无法理解他的想法，然而他自己却乐在其中，而因为对自己的身材不满意，他竟然还去摘除了自己身上的4根肋骨！为了让自己身材变好，花24万摘掉肋骨，今坦言十分后悔！

罗德里格在整容手术上花了非常多的钱，足足有4000万人民币，这对我们来说绝对是一笔巨款了，看来罗德里格是个有钱人啊，普通人哪有那么多钱去整那么多次容呢？而他做了手术摘除了4根肋骨，也花了24万的手术费用。对我们来说，简直就是花钱找罪受，但是罗德里格对手术结果还是很满意的，他的腰细了很多，身材确实变好了，更像是漫画里的人了，因此罗德里格还感到非常开心。

然而时间一长，罗德里格就开始后悔了，因为他的腰围又变粗了，变得和以前一样了，而且还出现了严重的后遗症，只要到了睡觉的时候，罗德里格的腰就会很痛，痛的他几乎动不了，为此，他十分后悔做这个手术，还想让医院赔偿他。为了让自己身材变好，花24万摘掉肋骨，今坦言十分后悔！

然而这也不能全怪医院，因为在他手术之前，医生就已经劝他很多次了，还告诉了他手术的后果和危险性，但他当时就是坚持要摘除，医生没办法只好给他做了手术，双方还签了合同，罗德里格就算要告医院他也赢不了，因为不占理啊。说起来，这不是他自作自受吗，早知今日，何必当初呢？

其实想让身材变好的方式有很多种，下面小编给大家分享以下：

秘诀一：一定要吃早餐

早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。

秘诀二：选择合适的内衣

要保持完美的身材，必需选择合适妳体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。

秘诀三：不宜经常穿高跟鞋

很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。

秘诀四：不应跷脚坐

很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。

秘诀五：注意睡姿

最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏佳有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。

上述文章和大家介绍了关于怎样让身材变好的材料，大家看完之后肯定都觉得上面的秘诀都是一些好的习惯。其实我们的生活里面不要利用一些对自己有害的方法来进行减肥，这样的方法是最不可取的，脂肪可能减去了，但是健康也会受到影响。