烘焙甜品排行榜100种（甜品热量的排名）

烘焙甜品排行榜100种（甜品热量的排名）五彩缤纷的马卡龙看上去天真无害，但业内人士都知道这是个高含糖食品，小小一枚致肥于无形！平均每100克马卡龙就含有39克糖，约等于7.8粒方糖，也就是说，一顿下午茶吃两枚马卡龙，便相当于6粒方糖"落肚"！32839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小时不知道有多少能承受这样的运动强度！如果你不行，那每吃1块拿破仑就会为你瞬间增加1斤脂肪，从此变成胖子，永远活在瘦子的嘲讽之下…高热量甜品马卡龙

对于甜品，女生永远有一腔热血，但你知道甜品有多腹黑吗？吃1份拿破仑竟然需要跑步8小时不能停才能消耗，否则就会瞬间飙涨1斤脂肪！让我们来看看到底是哪些腹黑甜品，让我们变成胖子...

高热量甜品奶油泡芙14544大卡=1.5斤脂肪=骑自行车9小时

外表酥脆包裹鲜奶油，是很美味但也超腹黑！如果每周吃2个泡芙但不注意消耗，你知道1个月会胖多少吗？10斤脂肪！3个月后..胖子是怎样炼成的？以前的漂亮衣服都没法塞进去！脸越来越大…任何角度拍照都不好看！

拿破仑是近年来女生的甜品新宠，跟价格一样热量也是高得吓人！4024大卡意味着你要连续保持匀速跑步8个小时才能消耗！

不知道有多少能承受这样的运动强度！如果你不行，那每吃1块拿破仑就会为你瞬间增加1斤脂肪，从此变成胖子，永远活在瘦子的嘲讽之下…

高热量甜品

马卡龙

32839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小时

五彩缤纷的马卡龙看上去天真无害，但业内人士都知道这是个高含糖食品，小小一枚致肥于无形！平均每100克马卡龙就含有39克糖，约等于7.8粒方糖，也就是说，一顿下午茶吃两枚马卡龙，便相当于6粒方糖"落肚"！

如果一定要吃，那记得吃完后一定要作运动消耗，比如游泳6.5小时…

高热量甜品

芝士蛋糕

42839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小时

Cheese Cake~Cheese Cake 我爱你！脂肪马上找上你！很多人明知道芝士蛋糕很容易变肥，但还是控制不住自己的嘴，那就不要再问"为什么我这么胖人家这么瘦？"这种问题了！

高热量甜品

草莓华夫

51119大卡=0.29斤脂肪=网球2小时

"草莓是水果怎么会胖呢？"

那你就错了，为了融合草莓和华夫饼，商家可是放了好多好多好多奶油啊，这些奶油最终都幻化成为你的脂肪~

中高热量甜品

芒果班戟

6911大卡=爬楼梯4小时

这道港式甜品也是大热门，芒果和满满奶油的组合口感超爽吧？想想也知道超容易发胖噢！想吃又不想变成胖子，那就请吃完后立即爬4小时楼梯！

中高热量甜品

杨支甘露

7614大卡=快走2.5小时

杨支甘露一直被误认为不会导致发胖的甜品，不愧是一款真正腹黑的甜品！一般女生每天正常所需摄入的卡路里在1300左右，而1碗杨支甘露就有614大卡噢！如果吃了它，还有正常三餐进食，加上没有运动习惯，那就等着玩小肚腩吧！

中高热量甜品

焦糖布丁

8476大卡=羽毛球1小时

有多少女生能抵挡焦糖布丁的诱惑？小编认为有智慧的女生最漂亮！敢吃就用运动消耗啊！1份焦糖布丁不算热量很高但也有476大卡，吃完后请自觉打羽毛球1小时，否则脂肪堆积还是会变成胖子的！

现在，你知道女神是怎样养成的了吗？