数字能量学数字0和5解读（7组数字确定你是）

数字能量学数字0和5解读（7组数字确定你是）叁、颈围标准值：男性10-20%、女性18-25%壹、身体质量指数（BMI）标准值：18.5-23.9贰、体脂率（BFR）

我们经常听网上的人说：好女不过百！

其实，这种说法并不一定正确，如果你是一个145cm的姑娘，体重即使只有90斤，同样看上去是一个“小胖子”，而如果你是一个180cm的姑娘，体重即使是110斤，同样看起来非常苗条！

想要确定自己是胖子还是瘦子，首先要明白什么才是瘦！体重只是我们衡量身材的一个标准，但绝对不是唯一的标准！

如果，你想知道自己是不是一个瘦子，是不是需要减肥，就应该知道下面的7组数据，满足这7组数据，你就是一个“美瘦子”！

壹、身体质量指数（BMI）

标准值：18.5-23.9

贰、体脂率（BFR）

标准值：男性10-20%、女性18-25%

叁、颈围

标准值：男性＜38厘米、女性＜35厘米

肆、腰围

标准值：男性＜85厘米、女性＜80厘米

伍、大腿围

标准值：46-60厘米

陆、小腿围

标准值：33厘米<小腿围<大腿围

柒、腰臀比

标准值：男性＜0.9、女性＜0.8

想要确定自己是不是瘦子，自己的身材是不是完美身材，这些数据都要注意，赶紧测量一下，看看你是否都达标了！