快捷搜索:  汽车  科技

脸上长小米粒挤出来像虫子(脸上的小米粒)

脸上长小米粒挤出来像虫子(脸上的小米粒)腰酸关节疼痛、胸口闷、睡觉打呼噜、头晕没精神、特别疲劳;肥胖浮肿,减肥后容易反弹;舌苔黄腻、口干,口苦,口臭、痰多,咳嗽 嗓子不清爽;头发油腻,脱发,白发;脸上长斑、眼袋下垂、黑眼圈、起痘,满脸油光、皮肤油腻,起湿疹;

在这个阴雨绵绵的秋季,估计不少人后背都开始痒了,尤其是在南方,时而闷热,时而潮湿,因此后背容易长一些“小米粒”,用手挤一下就会出来硬硬的白色的东西,那这些是什么呢?为什么会引起这样的症状?其实这是体内湿气太重,湿毒排出的现象。

脸上长小米粒挤出来像虫子(脸上的小米粒)(1)

就跟脸上的青春痘一样,等到“熟”了,用手指一扣,小颗粒的东西就会被抠出来。经常说湿气,那么湿气到底是什么呢?

你可能正在遭受这些症状的折磨:

大便不成形,溏稀或者便秘;

舌苔黄腻、口干,口苦,口臭、痰多,咳嗽 嗓子不清爽;

头发油腻,脱发,白发;

脸上长斑、眼袋下垂、黑眼圈、起痘,满脸油光、皮肤油腻,起湿疹;

肥胖浮肿,减肥后容易反弹;

腰酸关节疼痛、胸口闷、睡觉打呼噜、头晕没精神、特别疲劳;

阴部潮湿、白带有异味,瘙痒;

到底身体出了什么问题?

中医将齿痕舌或者舌苔黄腻、大便溏稀不成形、满脸油腻、嗜睡、困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,为中医最重要的一个常识。

体内湿气重,导致水湿内阻,造成舌头胖大,舌的边缘受到牙齿的挤压,久而久之,就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿,说明体内长期有湿气。

湿气为什么会引起这么多症状呢?

1、湿气为祸,常常引起全身的不适,背后的原因是湿气会侵入五脏六腑:

湿在脾,则脾虚,湿在胃,则胃弱,湿在肾,则肾虚,湿在肺,则肺弱......五脏六腑不调和,湿气根本不可能完全祛除。

2、湿气在外会有很多表症,如皮肤油腻,口干口苦,嗓子干痒,长痘,湿疹,腰酸背痛等等。

那么中医是如何正确的祛除湿气的呢?

其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法,早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。

正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则:

1、主责:健脾健胃、利水渗湿

2、在内:兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。

湿气的根源在于脾虚,虽首责脾,实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候,必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材,同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。

3、在外:针对湿气引发的表症同时用药,短期消除表症,常常几天就见效,让湿气重的人能增强信心,长期坚持吃下去。

中医祛除湿气食疗方——赤豆薏米魔芋粉

配方:赤小豆30g、薏米30g、魔芋20g、山药15g、茯苓10g、糯米5g

功效:用健脾胃和利水祛湿的食材一起作用,达到祛湿的效果。

赤小豆:中医记载赤小豆性平,味甘、酸,能利湿消肿、清热退黄、解毒排脓;

薏米:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨;

魔芋:魔芋中有超过任何一种植物胶的粘韧度, 即可填充胃肠,消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重,达到减肥健美的目的;

山药:山药是滋阴健脾的,配合其他药可以健脾去湿,一般配合炒薏米,茯苓去湿更佳;

茯苓:茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

赤豆薏米魔芋粉可以利水祛湿,清热解毒,消水肿,健脾胃,滋阴养颜。而且使用一般用药的赤小豆,相对于红豆来说祛湿效果更好。其中加入的魔芋经现代研究是一种减肥必不可少的食物,有很好的饱腹感,风靡日韩等国家。并且赤豆薏米魔芋粉食用简单方便,较之煮粥大大节约了时间,并且粉粉浓素才是精华,营养不流失,更易人体吸收营养成分。

湿气会极大的影响一个人的容貌,表现在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;表现在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。因此大家一定要注意这一问题,平时可以按照上面所介绍的食疗方法进行预防。

猜您喜欢: