西红柿炖鱼正宗做法大全（无水西红柿炖鱼）

西红柿炖鱼正宗做法大全（无水西红柿炖鱼）3、加盖小火焖十分钟左右就可以做菜比较随意，都是看心情给调料，没有具体比例，也没有固定的方法。后面加了前几天火锅没吃完的甜不辣。减脂期吃可以少给油，去掉甜不辣，本菜就包含膳食纤维，高蛋白。[机智]冬天吃热乎乎[灵光一闪]

#冬日生活打卡季#

材料：鱼片（偷懒在锅圈买的成品），虾仁一包，白菜若干，豆芽若干（可根据自己喜好添加蔬菜，但是个人建议尽量选择水分含量较高的蔬菜），西红柿一个。料酒少于，耗油一勺，生抽两勺，老抽一勺，蒸鱼豉油半勺，郫县豆瓣酱一勺

做法:1、锅底烧油，放入豆瓣酱炒出红油，加入西红柿炒出西红柿汁（可以根据自己喜欢加番茄酱，我家没有就没有用）。

2、豆芽打底，铺上白菜，依次放鱼、虾（自己喜欢的食物都可以）加入生抽、老抽、耗油、蒸鱼豉油。手一抖耗油给多了我这里就不在给盐了

3、加盖小火焖十分钟左右就可以

做菜比较随意，都是看心情给调料，没有具体比例，也没有固定的方法。后面加了前几天火锅没吃完的甜不辣。减脂期吃可以少给油，去掉甜不辣，本菜就包含膳食纤维，高蛋白。[机智]冬天吃热乎乎[灵光一闪]