多久不排便有生命危险（早上起来不排便）

多久不排便有生命危险（早上起来不排便）都说早晨是代谢功能恢复的时间点，也是排毒的最佳时间。所以，早晨又会被认为是排便的“吉时”。如果不能够在早晨把粪便排出的人，毒素便会累积在体内一整天，想想都让人感到恶心，皮肤越来越差，脸色越来越黄，立马就都和早晨不排便扯上联系。最后再说到排便的“吉时”紧接着就有了毒素的问题“宿便”的说法是有了，自然就要扯上危害了。宿便有哪些危害呢?思来想去，那些具有超凡想象力的销售人员，就联想到了脸上长出的痘痘，甚至是皮肤问题。脸上长痘痘，是毒素累积多了，而毒素是从哪里的呢?当然是从宿便中来喽。人每天吃那么多食物，总有些是不健康的东西。这些不健康的东西，就会变成了毒素，存在于大便中。这些排不出去的大便，会使得毒素在身体内进一步累积，皮肤难免会长痘。于是乎，凡是和皮肤有关系的问题，都会被扯到“宿便”上去。

人这一辈子，除了工作、学习、吃饭、睡觉，还离不开排便。要说这其中，什么更让人舒畅，还得是排便。那种“一泻千里”的痛快感，相信每一个人都深有体会。可就是这么舒畅的一件事，却又衍生出了各种说法，宿便、毒素、长痘、“吉时”之类的。到底这些说法，是真是假呢?今天我们一次说明白喽。

听得最多的无非就是宿便

“宿便”这个说法，倒是有点道理的。人在某个地方过夜，被古人称作是“留宿”，就有某某人将其衍生到了排便上面。毕竟，人每天的大便，也是经过一段时间的积累产生的，需要一连串复杂的加工程序才能完成，就好似一袋辣条从生存加工，到我们吃进嘴里，可能要好长几个月，大便也是如此。

这样的加工过程，就难免大便会在肠道中的过夜了。有些人连续几天都不排便，这些粪便哪去了呢?当然还是在体内过夜了。这些过夜的大便，美其名曰：宿便。可以想象，如此带有美感的说法，绝不可能是从古板的医生口里说出来的，更像是一些从事美容工作的销售人员。

紧接着就有了毒素的问题

“宿便”的说法是有了，自然就要扯上危害了。宿便有哪些危害呢?思来想去，那些具有超凡想象力的销售人员，就联想到了脸上长出的痘痘，甚至是皮肤问题。脸上长痘痘，是毒素累积多了，而毒素是从哪里的呢?当然是从宿便中来喽。

人每天吃那么多食物，总有些是不健康的东西。这些不健康的东西，就会变成了毒素，存在于大便中。这些排不出去的大便，会使得毒素在身体内进一步累积，皮肤难免会长痘。于是乎，凡是和皮肤有关系的问题，都会被扯到“宿便”上去。

最后再说到排便的“吉时”

都说早晨是代谢功能恢复的时间点，也是排毒的最佳时间。所以，早晨又会被认为是排便的“吉时”。如果不能够在早晨把粪便排出的人，毒素便会累积在体内一整天，想想都让人感到恶心，皮肤越来越差，脸色越来越黄，立马就都和早晨不排便扯上联系。

“美女，我们这个产品很好，排宿便可快了，来买点吧?”听完宿便理论后，你听到的基本就是这类的话。到这里，你就会发现，原来从相信了“宿便”开始，你就已经进入了别人精心布置的“销售陷阱”之中，最后只能乖乖交钱。

回过头来，小编告诉你：“宿便”这个词，在医生脑海里是不存在的。至于“宿便”带来的毒素，甚至是对皮肤的影响当然也是不可信的。而所谓“早晨不排便，毒素累全身”的说法，更是无中生有的。

人体内确实会有大便残留，几天不排便，大便内的水分会被肠道吸干，变得越来越硬，从而影响到肠道的健康，进一步影响到内分泌稳定。人们至少要一天排一次便，和早中晚什么时候排没有关系。三、四天没有排便的人，可能是便秘了，这就需要多喝水、多补充膳食纤维、多走走路，而不是用那些所谓的保健品。