快捷搜索:  汽车  科技

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)居住环境清净的人不容易失眠,环境吵杂失眠的比率增加。另外气候变化、 睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。3、环境因素:老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少,对睡眠的调节能力减弱,入睡 时间延长,深睡时间减少,失眠发生率高。2、健康因素:年龄越大,基础疾病发生率越高,有些疾病可以影响睡眠,或可导致失眠, 例如:咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。

睡眠在生命中扮演着非常重要的角色,是人深度的休息状态。包括提问、呼吸、荷尔蒙分泌、肌电波、心脏功能及血压等各方面的改变。人的一生大概花了1/3的时间在睡眠上面,这1/3的时间看起来似乎不太重要,但是若过的不好,则剩下的2/3时间也别想过得好。

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(1)

而很多老年人深受失眠之苦,老年人的睡眠常因生理功能减退或因疾病、环境而受影响。

失眠却是许多老年人所面临的共同问题,他们每天的睡眠时间不足四五个小时,甚至更少。老年人为什么会失眠呢?为什么老年人的睡眠质量如此差?

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(2)

1、年龄因素:

老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少,对睡眠的调节能力减弱,入睡 时间延长,深睡时间减少,失眠发生率高。

2、健康因素:

年龄越大,基础疾病发生率越高,有些疾病可以影响睡眠,或可导致失眠, 例如:咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。

3、环境因素:

居住环境清净的人不容易失眠,环境吵杂失眠的比率增加。另外气候变化、 睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。

4、心理因素:

如思虑过多、被迫退休、与社会隔离、担心睡不好等而致失眠,越紧张越容易失眠。

关爱中老年人健康,从睡眠开始!

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(3)

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(4)

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(5)

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(6)

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(7)

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(8)

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(9)

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(10)

长兴牌褪黑素维生素b片有什么危害(大禹生元褪黑素维生素B6片)(11)

保存到微信(大禹新奇特商城扫码注册)

猜您喜欢: