李国民谈颈肩手臂手痛（李国民头晕好转3年了）

李国民谈颈肩手臂手痛（李国民头晕好转3年了）因为这个原因是不成立的，因为椎间盘的突出，最大的可能是压迫神经或脊髓这种说法，以前是有过，但是基本上现在很少说了一、常见的2种误导1、椎间盘突出引起就是从一开始，你就被灌输了是颈椎病，椎间盘突出引起头晕

李国民：头晕好转3年了，也没复发，是如何做到的？

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1045篇原创文章。

这几天回复留言的时候，好几位朋友都是头晕头昏的，基本上都有2年以上的时间

但是我发现了同样一个问题，那就是被误导了

一、常见的2种误导

1、椎间盘突出引起

就是从一开始，你就被灌输了是颈椎病，椎间盘突出引起头晕

这种说法，以前是有过，但是基本上现在很少说了

因为这个原因是不成立的，因为椎间盘的突出，最大的可能是压迫神经或脊髓

不会压迫你所说血管，所以你经常被误导

2、颈椎供血不上引起

你有颈椎的僵硬，疼痛等不舒服，所以你就会认为是颈椎堵掉了

血液供应不上了，其实真正出现问题的是交感神经，不是你所谓的堵掉了

你的颈椎会有不舒服，你所说的不是因为供血不上，而是因为肌肉的牵拉引起的头晕

并不是你认为的颈椎供血不上

二、头晕好转后3年没有复发

这个患者是我早前很久治疗的，快有3年了，她来自于宁夏，50多岁，她主要的不舒服就是头晕

发作有1年多时间，当时头晕使她辞去了工作，因为每次头晕发作的时候，她就得躺着

所以上班是上不起的，后面也陆陆续续的治疗，扎针灸、按摩等等这些，但是效果不是特别好

她的头晕开始出现发作时间越来越长，有时候一天24小时都是晕的，躺下都不能缓解

她就在网上寻求治疗方法，去了当地比较好的医院，被诊断为焦虑抑郁症，开了相关的药物

吃了一段时间，没有效果，因为她自己觉得不是这方面的问题

后面刚好看到我的文章，咨询我之后，约好时间，当时她过来的时候，不敢一个人出门，是家人陪着出门的

当时给她评估，主要考虑的还是前庭和交感神经问题，治疗了3天，第2天来的时候，她可以自己一个人来就诊，早上起来就发现没有那么晕了

连续治疗了3天，给她布置了回去的锻炼方案

到现在为止 3年过去了，前几天和她聊天，问她的情况，她说头晕已经很少发作了

这3年时间一直都保持的比较好，我给她的锻炼，也一直都在做。

三、改善头晕她的治疗步骤有哪些？

1、评估准确

这个患者的评估，主要是前庭和交感神经

评估准确了这两个方面，后面的治疗基本上都是围绕这个

而不是你所谓的活血化瘀，什么供血不好，改善供血的药物

这些并不能治疗你头晕的根本，这也是你为什么这么久也没见改善

2、前庭增益康复

因为存在前庭问题，所以直接给她做了前庭康复训练

这个训练是需要医生做的，尤其是前面几次，后面可以自己做

因为要评估你的是哪边前庭出现了问题，针对性的训练那边的前庭

3、补充膳食营养剂

这里补充的主要是植物硒，因为她的交感神经明显存在问题

硒元素具有调节交感神经方面的效果，这种微量元素是神经代谢的比较重要的成分

一般人基本上都是缺乏的

4、调节饮食

不管你是哪种类型的头晕，饮食是非常关键的

减少大米面食的摄入，减少麸质类食物的摄入，这样不至于你每天都是头晕头昏不清楚

因为麸质类食物会让你的大脑氧化加剧，这样一来消耗更大，自然容易退化

5、自我锻炼方案

如果你的头晕也是这种问题，那么我也建议你直接去做手指训练、漱喉咙训练等

调节交感神经，配合基础的眼球训练，时间久了你的症状就能看到好转

你可以看下我的好友圈，基本上很多人都在坚持做

你在做吗？

如果你有颈椎的一些问题，点击文章下方《了解更多》链接咨询。