月子餐禁忌食物一览表（剖腹产注意事项）

月子餐禁忌食物一览表（剖腹产注意事项）7.刨腹产12小时后，如需要起身，也只能缓慢起来，防止低血压头晕，家属需要搀扶。6.宝宝第一天平躺吮吸，第二天、第三天尽量侧喂(巨疼)，大部分人三天内无法开奶，但也需要让宝宝左右轮流吮吸，每次10到15分钟，不能睡着，防止压到宝宝口鼻。3.6个小时后开始侧睡，可以躺枕头，以防止偏头痛。6个小时后开始排气，排气后才可以吃东西，12个小时后还未排气可以使用开塞露。4.产褥垫注意更换5.6个小时后，要让家属帮忙翻身、动腿

剖腹产注意事项⚠️

✅产后第一天:

1.穿袜子、产妇戴帽子、盖被子防止着凉

2.去枕平躺6个小时以助于伤口恢复，家属负责照顾宝宝(宝宝会进入熟睡状态恢复体力)，负责按摩腿部以防止血栓，注意阴道流血情况和子宫收缩情况，会插导尿管，会有人来按肚子(剧痛，可以抓紧床边，每次10秒左右)

3.6个小时后开始侧睡，可以躺枕头，以防止偏头痛。6个小时后开始排气，排气后才可以吃东西，12个小时后还未排气可以使用开塞露。

4.产褥垫注意更换

5.6个小时后，要让家属帮忙翻身、动腿

6.宝宝第一天平躺吮吸，第二天、第三天尽量侧喂(巨疼)，大部分人三天内无法开奶，但也需要让宝宝左右轮流吮吸，每次10到15分钟，不能睡着，防止压到宝宝口鼻。

7.刨腹产12小时后，如需要起身，也只能缓慢起来，防止低血压头晕，家属需要搀扶。

8.千万不要说话!会有虚汗!若身上湿了赶紧换衣服，避免感冒。

✅产后第二天:

1.导尿管拔出后2到4个小时后，注意排小便，并保持外阴的清洁(护工负责早晚擦身、清理下部位置，毛巾需要准备，温水清洗

2.不能喝牛奶或糖类食物

3.伤口2到3天会更换一次绷带，出院后备用酒精消毒，束腹带用上。

4.可以下床走动，但不能久蹲和长久站立，防止子宫脱落。.

5.避免喝冷饮，注意牙龈卫生，每天刷牙两次

6.喂奶一一定不要只让宝宝含乳头，一定要含着整个乳晕，防止乳头破裂。若宝宝不懂，应该轻轻按它下嘴唇纠正

7.宝宝如果喂奶睡着，正确的唤醒应该是摸摸耳朵，或者轻轻抚摸脚心，不可以弹脚心，也可以换尿布唤醒，不能让它喝奶睡着，

8.新生儿胎便24小时内排出，2到3天内排完

9.新生儿黄疸，需要背对着晒晒太阳，不能竖抱。每次5到10分钟

10.新生儿注意拖住头部及腿部抱着，防止脊椎受损

11.注意每天疏通乳房，防止乳结和涨奶(前三天会很疼，疏通了就不疼了)

✅产后第三天

前两天会有宫缩疼痛、反胃等不适症状，第三天就不疼了吗?不，第三天你就习惯了，身体适应了这种状况，并且出现乳房胀痛，要及时疏通，如果借助吸奶器，记得把力度调小一些，防止乳头疼痛，多注意宝宝的含乳姿势，刚开始宝宝的胃只有弹珠大小，不用担心它会饿着，避免过度喂养～

✅产后第四天:

1.坚持下床走动，不能弯腰，上厕所需注意⚠️

2.注意恶露情况

✅产后第五天:

1.拆线(一般都不是美容线)需要多注意伤口消毒和护理

2.可以办理出院手续