坐飞机眩晕应该如何处理（坐飞机头晕耳鸣眼酸脚疼怎么办）

坐飞机眩晕应该如何处理（坐飞机头晕耳鸣眼酸脚疼怎么办）　　在飞机起飞或降落时，你有没有耳内闷胀、听力下降、耳痛及耳鸣等不舒服的感觉。医学上称之为“航空性中耳炎”。二、听力下降所以，血糖血脂高的人、老人、孕妇、静脉曲张和有血液循环问题的人在飞机上要格外注意了。解决方法1、按摩和小幅度运动。坐着的时候膝盖抵住前排靠背，然后绷脚尖—放下—绷脚尖—放下，循环N次。

今年国庆休息8天，许多人终于有时间飞到各地嗨了。但是坐飞机往往也有不好的体验、四肢浮肿；耳痛、耳鸣、眼干难受……

这些都是什么原因，怎么办呢？这些常见的症状可以这样处理哦

一、腿肿脚痛

坐飞机，特别是位置较小的经济舱长途旅行，长期保持一个姿势，一下飞机就感觉走不动路了，出现肢体肿胀、疼痛的症状，是因为下肢静脉血栓栓塞造成的。

所以，血糖血脂高的人、老人、孕妇、静脉曲张和有血液循环问题的人在飞机上要格外注意了。

解决方法

1、按摩和小幅度运动。坐着的时候膝盖抵住前排靠背，然后绷脚尖—放下—绷脚尖—放下，循环N次。

二、听力下降

　　在飞机起飞或降落时，你有没有耳内闷胀、听力下降、耳痛及耳鸣等不舒服的感觉。医学上称之为“航空性中耳炎”。

人的中耳与外耳道之间由鼓膜封闭，飞机高度调整时鼓室内外压力差加大，耳朵里就像塞着一团棉花，自觉耳内闭塞，听力下降。发展严重时会引起鼓膜充血破裂，更有甚者出现耳膜穿孔、失听。

解决方法

1、做促使咽鼓管打开的动作，比如吃东西、咽口水、打哈欠、喝饮料等，但注意不要喝酒。

2、最有效的方法是戴飞行耳塞，还可以自动调节耳内气压。

三、眼干眼痛

长时间在机舱中，空调使舱内空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发，故引起角膜湿润不足，眼睛会有干涩、疼痛的感觉。

近视患者长时间乘坐飞机，最好不要佩戴隐形眼镜，因为机舱内眼球表面和隐形眼镜水分蒸发过多，加重眼睛干涩和不适、还会增加感染的可能。

解决方法

1、多喝水补充身体水分

2、注意休息，闭目养神

3、戴蒸汽眼罩会是一个不错的选择。