国外最皮女教练（女教练穿比基尼秀身材）
国外最皮女教练（女教练穿比基尼秀身材）"穿这么少给谁看？"就是别人的指指点点总是会遇到各种各样的困难当然其中最令人难受的
哈喽
大家好
我是你们的囚妹儿
女孩子想走专业健身这条路
总是会遇到各种各样的困难
当然
其中最令人难受的
就是别人的指指点点
"穿这么少给谁看？"
"秀身材就是在靠卖弄风骚博眼球”
"居然敢明目张胆地穿比基尼！"
作为一名健身多年的“资深玩家”
这样的话
莎莎可以说是听过无数
“网络上的讽刺挖苦
对我来说都不算什么
最让我委屈的是
就连家人也对我从事这一行很不理解”
他们经常说
“你这样可怎么嫁得出去”
“好好的找个工作
坐办公室不好吗？”
“你看谁谁谁家的孩子
现在当个老师
老公是公务员
多好啊”
同一个世界
同一个妈
绝了
但即使是全部的人
都不理解
莎莎也没有放弃自己对健身的执着
“我很想练出成绩
给他们看
那个时候我想他们就会明白的
我不是不务正业
更不是不正经的女孩
这是我的事业”
有时候她还会和大家
分享性感的写真照片
有型的身材搭配健身服
YYDS
说不好看的人
出来
我们单挑一下
莎莎还大方地拿出
自己健身之前的照片作对比
鼓励大家积极寻找
健康的生活方式
这麒麟臂
有几个女生能做到？
又有多少男生能做到？
大家都知道
女生通过努力练出一副好身材
真的很不容易！
从一个大众普遍认可的“纤细身材”
到如今的“肌肉猛女”
除了大家的不理解
她背后更是付出了无数汗水
去请教去学习
她会尽量避免低效训练
不断积累经验
增加训练强度
挑战自己的极限
她几乎每天
都要面对冰冷的器械挥汗如雨
“平时做饭时间少
我又怕麻烦
经常一次性准备三天的健身餐”
“饮食其实并不难
白肉、蛋白质、蔬菜、少油
坚持这几个原则
其他随意就好了
太复杂了反而坚持不下去”
就这样经过几年时间的训练
莎莎终于练出了一副
肌肉轮廓分明的身材
结实的手臂
挺拔的直角肩
饱满的蜜桃臀
这一切的一切
都是那么恰到好处
谁说女孩子就不能有力量美
很多人可能刚开始
会被莎莎这样的状态所吓到
但大家其实大可放心
专业的健身运动员
只有在身体极度充血、脱水的情况下
才能展现出这样的状态
（一般备赛期才会这样）
他们平时生活中的状态
其实是这样的
还有这样的
翘臀、马甲线、水蛇腰、直角肩
这前凸后翘的玲珑曲线
只会给你加分
所以
完全不用觉得
“健身=大块头”
好身材需要付出百倍的努力
很多时候我们说
“听人劝吃饱饭”
但人生在世
谁也都只活过一次
不撞个头破血流
我们怎么能知道自己的坚持对不对呢？
大胆尝试
努力坚持才能见证改变
遇见更好的自己！
