痛风真的一点海鲜都不能吃吗(痛风患者一点海鲜都不能吃吗)
痛风真的一点海鲜都不能吃吗(痛风患者一点海鲜都不能吃吗)3、多喝水在吃海鲜的时候最好是跟一些蔬菜、水果等碱性食物一块吃,这样有助于溶解由嘌呤代谢转化的尿酸盐。1、选择嘌呤含量不高的鱼类不是所有的鱼都是高嘌呤食物,有一些淡水鱼的嘌呤含量并不是很高,痛风患者是可以适当吃些的,但鱼汤尽量不要喝。2、配合碱性食物一块吃
对于痛风患者来说,饮食成了问题,不再像患病前那样想吃什么就吃什么,患痛风后,什么食物是不能多吃的,容易造成尿酸量升高,引发痛风。
痛风患者不能吃海鲜,这是所有接触过痛风的人都知道的,因为海鲜大多都属于高嘌呤食物,会增加体内的尿酸量。
而除了海鲜,还有一些食物也是痛风患者不能吃的,如火锅、动物内脏、肉汤、啤酒等。这些也会造成体内尿酸量增高。
那么话又说话回来,痛风患者真的一点海鲜都不能吃吗?其实也不是一点都不能吃,但有这3个前提。
1、选择嘌呤含量不高的鱼类
不是所有的鱼都是高嘌呤食物,有一些淡水鱼的嘌呤含量并不是很高,痛风患者是可以适当吃些的,但鱼汤尽量不要喝。
2、配合碱性食物一块吃
在吃海鲜的时候最好是跟一些蔬菜、水果等碱性食物一块吃,这样有助于溶解由嘌呤代谢转化的尿酸盐。
3、多喝水
在吃过海鲜后要注意,多补充水分,增加排尿量,这样可以更多的排出尿酸。
在这3个前提下吃海鲜,一般不会造成痛风患者病情加重。