鼻炎用盐水洗鼻怎么越洗越重（春季鼻炎高发教你正确洗鼻）

鼻炎用盐水洗鼻怎么越洗越重（春季鼻炎高发教你正确洗鼻）问：洗鼻器的使用方法是什么？需要提醒的是，洗鼻器虽好，但不推荐无上述情况的人群使用。这是因为正常人的鼻腔免疫防御能力和自净作用正常，能够在各种环境下维护呼吸道洁净，常洗鼻反而会破坏鼻黏膜和鼻腔内的生理环境，危害健康。洗鼻器一般分为简单瓶罐式、手持气囊式、电动水柱式和电动喷雾式等类型。简单瓶罐式洗鼻器是将瓶子倒置，靠水自身重力和头部动作配合进行冲洗的简易型洗鼻器，使用较为不便，常见的瑜伽洗鼻壶就是其中一种。手持气囊式洗鼻器在医院使用较多，其高分子材料动力球囊压力便于患者使用和控制。电动脉冲式洗鼻器能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出，此类洗鼻器每秒钟还能产生15~20次脉动（接近鼻腔黏膜上正常纤毛运动的脉动频率），帮助清除脓稠鼻涕和细菌等。喷雾式洗鼻器是一种新型洗鼻器，其原理是通过气体带动盐水产生细密的喷雾，对鼻炎患者的鼻腔进行清洗，从而发挥预防鼻炎和缓解鼻炎

春季是过敏性鼻炎等呼吸道过敏性疾病的高发季节，为了保护好呼吸系统的第一道防线，很多人会用洗鼻器给自己的鼻子来个“大扫除”，以达到清洁鼻腔的目的。那么，洗鼻器适合哪些人使用？如何选购洗鼻器？今天就带您一起了解洗鼻器的正确选购和使用方法。

问：洗鼻器是什么？

答：洗鼻器一般由弹性塑料瓶体、瓶盖、洗液导管、水阀、气阀、鼻塞器、密封圈和防尘盖构成，是一种用于清洗鼻腔的工具。

洗鼻器通常借用一定压力（或吸，或用重力，或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，生理盐水流经鼻前庭、鼻窦、鼻道，绕经鼻咽部，或从另一侧鼻孔排出，或从口部排出，借助于生理盐水水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出，从而达到保护鼻腔的目的。

洗鼻器一般分为简单瓶罐式、手持气囊式、电动水柱式和电动喷雾式等类型。简单瓶罐式洗鼻器是将瓶子倒置，靠水自身重力和头部动作配合进行冲洗的简易型洗鼻器，使用较为不便，常见的瑜伽洗鼻壶就是其中一种。手持气囊式洗鼻器在医院使用较多，其高分子材料动力球囊压力便于患者使用和控制。电动脉冲式洗鼻器能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出，此类洗鼻器每秒钟还能产生15~20次脉动（接近鼻腔黏膜上正常纤毛运动的脉动频率），帮助清除脓稠鼻涕和细菌等。喷雾式洗鼻器是一种新型洗鼻器，其原理是通过气体带动盐水产生细密的喷雾，对鼻炎患者的鼻腔进行清洗，从而发挥预防鼻炎和缓解鼻炎导致的不适等作用。

问：洗鼻器适用于哪些人群？

答：洗鼻器适用于鼻腔手术患者、鼻腔围手术期者；各类鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤放化疗后患者；长期在粉尘较严重环境中工作的人群；上呼吸道感染患者；鼻涕倒流、经常要清喉咙或咳嗽的人群；气喘、长期或慢性咳嗽患者；经常因感冒流鼻涕，或过敏导致流鼻涕而引起鼻塞的人群；经常暴露在污染空气或环境中的人群；鼻腔容易干燥的人群等。

需要提醒的是，洗鼻器虽好，但不推荐无上述情况的人群使用。这是因为正常人的鼻腔免疫防御能力和自净作用正常，能够在各种环境下维护呼吸道洁净，常洗鼻反而会破坏鼻黏膜和鼻腔内的生理环境，危害健康。

问：洗鼻器的使用方法是什么？

答：洗鼻的时候要张大嘴，用嘴呼吸；俯身前倾，让洗鼻器喷头慢慢靠近一侧鼻孔，轻捏瓶体，水流会自动流入鼻孔清洗鼻腔，两个鼻孔交替清洗1~2分钟。

为了达到更好的清洗效果，洗鼻器一般需要搭配洗鼻盐来使用。市面上的洗鼻盐种类很多，有一些洗鼻盐还加了小苏打来提高洗鼻效果。需要提醒的是，购买洗鼻盐时一定要注意盐中的含碘量，尽量不要使用含碘的盐。这是因为鼻黏膜对碘的吸收性较好，但碘对鼻黏膜是否有害，目前暂无研究结论。

推荐大家在洗鼻时使用生理盐水或是浓度不超过2%的高渗盐水，网上购买的洗鼻盐往往有稀释指导，按照说明书进行调配即可；如果鼻腔里有水肿，可以选择高渗盐水，但使用周期不能超过1周。

不同季节鼻子的敏感度也不同。夏季洗鼻时，水温可以稍低，15℃～25℃即可；冬季洗鼻水温则可以高一些，35℃～40℃比较合适。需要注意，洗鼻的水温不能过低，以防冷水导致血管收缩，洗完后鼻腔扩张反而会引起鼻塞。

问：使用洗鼻器有哪些禁忌？

答：以下人群应该避免使用洗鼻器：

一是中耳炎患者。因为耳鼻喉是相通的，中耳炎患者洗鼻可能会导致盐水进入耳朵，恶化中耳炎。二是感冒严重的人。这类人群往往呼吸不畅，有时候还会有咽喉发炎症状，此时用盐水洗鼻的话很容易被呛到。三是年龄小于6岁的孩子也不推荐使用。洗鼻是有技巧的，而小孩子的掌控能力较差，配合程度也不高，为了避免风险，尽量不给小孩子洗鼻为好。

问：洗鼻器能治疗鼻炎和鼻窦炎吗？

答：使用洗鼻器确实可以清洗鼻腔内的污染物。但需要明确的是，洗鼻器只可以用来缓解鼻炎或鼻窦炎发作时引起的鼻塞、流鼻涕等症状，不能从根本上起到治疗效果。如果症状严重的话，应及时到医院就诊。

问：如何买到质量合格的洗鼻器？

答：洗鼻器属于第二类医疗器械，只有经过药监部门批准后，方可进行生产与投入市场。因此，购买洗鼻器一定要选择正规的渠道和厂商。购买时一定要留意产品是否具有医疗器械产品注册证号。

（稿件整理：杨柳；审核专家：山东药品食品职业学院 罗仁瑜）