排便习惯竟是大肠癌先兆（一天三次大便和三天一次大便）
排便习惯竟是大肠癌先兆（一天三次大便和三天一次大便）大便性状改变：也常为最早出现的症状。主要是便血、黏液便和大便形状变细变扁。在大肠癌中，直肠癌和乙状结肠癌多表现为便血和肠梗阻，较易引起人们重视；而盲肠和升结肠癌多以贫血为主要表现，容易延误诊断时间。具体的症状除了排便习惯改变之外还包括：大肠位于人体腹部的四周，呈“门”字形，可分为6个部分和2个弯曲，即盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠，以及肝曲和脾曲。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤之一。根据国家癌症中心最新统计数据，我国结肠癌的发病率和死亡率位于各种恶性肿瘤的第四位，男性多于女性其实，对于一个健康的人来说，一周排便3~21次都属于正常范围，也就是说一天三次和三天一次的排便习惯都是正常情况，每个人的身体状况不一样，饮食习惯、运动习惯都有差别，因此排便习惯不同也很正常，不必过分担心。但是需要注意的是，如果长期规律的排便习惯突然改变了，如原本三天一次排便突然变成了一天多次，
“医生，我三四天才排便一次，是不是便秘啊？会不会得了大肠癌？”
“医生，我一天排便三次，这是拉肚子吗？”
“我最近每天排便五次以上，每次都是稀便，不会得了大肠癌吧？”
在门诊中，类似的问题每天都有很多人问，随着人们对肠镜和肠癌的了解越来越多，也越发担心自己不幸染上癌症，稍有异常便十分担心。那么，到底怎样的排便习惯是正常的？肠癌早期的异常症状又有哪些呢？黄大夫就来为大家科普一下。
大肠位于人体腹部的四周，呈“门”字形，可分为6个部分和2个弯曲，即盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠，以及肝曲和脾曲。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤之一。根据国家癌症中心最新统计数据，我国结肠癌的发病率和死亡率位于各种恶性肿瘤的第四位，男性多于女性
一天三次大便和三天一次大便，哪个正常？其实，对于一个健康的人来说，一周排便3~21次都属于正常范围，也就是说一天三次和三天一次的排便习惯都是正常情况，每个人的身体状况不一样，饮食习惯、运动习惯都有差别，因此排便习惯不同也很正常，不必过分担心。
但是需要注意的是，如果长期规律的排便习惯突然改变了，如原本三天一次排便突然变成了一天多次，排便量少，有时便秘有时腹泻，或两者交替，里急后重，排不尽感，肛门下坠等，这是由于肿瘤对肠道的刺激或堵塞肠腔，浸润肠管所致，应该引起注意。
在大肠癌中，直肠癌和乙状结肠癌多表现为便血和肠梗阻，较易引起人们重视；而盲肠和升结肠癌多以贫血为主要表现，容易延误诊断时间。具体的症状除了排便习惯改变之外还包括：
大便性状改变：也常为最早出现的症状。主要是便血、黏液便和大便形状变细变扁。
腹痛：也是结肠癌常见症状之一。常为定位不确切的持续性隐痛，或仅为腹部不适或腹胀感。
腹部肿块：多为肿瘤本身引起。当癌肿侵及肠壁全层后与邻近的脏器或肠腔粘连，也是形成腹块的另一原因。
肠梗阻症状：多表现为慢性低位不完全性肠梗阻。
会阴部疼痛：常为直肠癌的盆腔广泛转移所致。
全身症状：由于慢性失血、癌肿破溃、感染、毒素吸收等，出现贫血、消瘦、乏力、低热等，其中尤以贫血最易被忽视。
压迫性的尿频尿急：大肠癌病人会表现出尿急尿频的反应，但多数患者并不会对此过于在意。
如何预防大肠癌？摄入健康食物，多吃蔬果，少吃肉
每天至少摄入5种以上的蔬菜和水果，减少红色肉类的摄入（猪肉、牛肉、羊肉等），多吃富含膳食纤维素的食物，如魔芋、大豆及其制品、藻类等；适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。
积极防治肠道疾病
预防各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。
保持正常体重
平时要加强体育锻炼（如慢跑、打太极、跳广场舞、骑自行车等），要避免长期久坐。一定要把体重控制在正常范围内。
适量饮酒
不能一次性饮酒过度，啤酒一次不要超一瓶，白酒一次不要超过100毫升。
定期检查
对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。
