如果肝脏出现了问题会有什么症状（肝脏存在问题会出现什么症状）
如果肝脏出现了问题会有什么症状（肝脏存在问题会出现什么症状）④免疫功能外来或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒变为无毒的活溶解度大的物质，随胆汁活尿液排出体外。②分泌和排泄胆汁的功能肝脏在24小时内制造胆汁约1L，以促进脂肪在小肠内的消化和吸收。③解毒功能
肝脏，它既是人体内最大的实体器官，也是功能最复杂、最“沉默”的器官。我们首先认识一下“肝脏”。
肝脏每一天的“工作”都十分忙碌。它负责人体的各项功能：
①代谢功能
包括糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢、维生素代谢、激素代谢。
②分泌和排泄胆汁的功能
肝脏在24小时内制造胆汁约1L，以促进脂肪在小肠内的消化和吸收。
③解毒功能
外来或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒变为无毒的活溶解度大的物质，随胆汁活尿液排出体外。
④免疫功能
但内富含吞噬细胞，能吞噬和清除入侵和内生各种抗原，是机体防御系统的主要组成部分。
⑤凝血功能
几乎所有的凝血因子都由肝脏制造。在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中，肝脏起着重要的调节作用。
⑥造血功能
在胚胎第8~12周时肝脏为主要造血器官，出生后停止造血功能。但在某些病理情况下，肝脏可以恢复一定的造血功能。
由此可见，保护好肝脏是多么的重要！往往很多人疾病早期没有任何的症状，而一旦出现症状就已经到了疾病的晚期阶段！要保护好肝脏，平时就应该认真观察身体的一些细微变化。如果身体上出现以下几点变化，就是肝脏出现了一些问题的征兆，就应该提前引起重视了。
①容易醉酒
如果以前本身的酒量很好，但是现在却出现了没喝多少酒就感觉到醉了的现象，这种征兆说明是肝脏的功能下降了，肝脏本身具有解酒功能，肝受损了，解酒能力自然下降，不能完全分解酒精的代谢物乙醛。
②粉刺多了
人体内黄体荷尔蒙会起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏的功能之一是破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙的平衡，因此，如果肝脏功能降低，会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺增多。
③伤口易感染
肝脏对于人体的代谢是起着重要作用的，如果肝脏受到损伤，皮肤再生也会受到影响。另外，肝脏本身还有解毒功能，如果其解毒功能下降，则容易引起伤口感染细菌，导致伤口容易化脓感染而久不愈。
④鼻头发红
鼻头发红也就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的，当然，鼻头发红并不一定是肝脏受损直接导致的，但是女性在肝脏功能下降时，导致荷尔蒙紊乱时容易出现鼻头发线的现象。
⑤脸发黑
肝脏对铁的代谢同样起着重要的作用，平时在肝脏内积蓄有铁的成分，如果肝脏受到损伤，肝细胞内的铁会流入血管，使血管内铁的成分增加，导致脸色发黑。当出现此种现象时，要警惕是否肝受损了，及时护肝。
⑥容易腹泻
平时生活中，如果发现自己总有腹泻的情况出现，那很有可能是肝脏功能下降了。因为肝脏本身可以促进胆汁的排泄，帮助食物的消化。如果肝脏功能下降明显，此时分泌的胆汁量不足，而肝脏功能下降的人没有注意饮食方面的问题，有可能就会导致腹泻这种情况的出现，这些都和肝脏功能下降有关。
⑦容易疲劳乏力
在功能肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给，此时人体就会出现乏力，疲劳的情况。
⑧胃口下降明显
胃口下降也是肝脏功能受损的一种表现，因为肝脏是消化食物的重要器官，一般进食高脂肪的食物后，需要肝脏分泌出胆汁进行消化。如果肝脏功能下降，此时食物消化受到影响，因此人也会有胃口下降的明显表现。如果经常存在这种情况，还需及时提高肝脏功能了。
⑨经常失眠
在肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有失眠的情况出现。在夜间睡觉过程中，通常容易出现潮热出汗、口干等情况，因此就会有失眠的情况发生。如果短时间内总是受到失眠的困扰，就需要警惕起来，可能就和肝脏功能下降有关。
⑩出现口臭症状
在肝脏功能下降的过程中，很多人都会有口臭的情况出现。因为肝脏功能下降，此时身体消化食物，吸收营养物质的能力均会受到影响。因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁返流的情况出现，此时患者可能会有口臭的明显表现。特别是在早上起床之后明显口臭，可能就和肝脏功能下降有关。
养肝护肝
如果出现了以上的征兆，说明肝脏可能是受到了伤害，要采取必要的应对措施，一般来说，吃得不要太饱，常久的吃得太饱对肝伤害较大。另外，饭后要注意休息十到三十分钟，再进行其它活动，如午睡或是散步等。
日常生活中学会养肝、护肝。
1、营养均衡、搭配合理，远离伤肝的食物
从原则上来说，我们要想获得好身体，无论是正常人群还是肝病患者，都应该注意饮食结构的合理搭配和营养平衡。同样，肝脏也需要每天给予足够的营养和能量，包括主食、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等，这样才能持续为我们工作。建议多吃新鲜食物和增加食物种类，特别是绿叶蔬菜、水果、优质肉类，精细米面等，特别注意少食用那些过度加工（熏、腌、酱、烤、炸），含太多刺激性（辛辣、酸、过咸、过热、产气过多）的食物，减少食品添加剂带来的伤害。需要注意的是，足够的能量和营养物质不代表过量饮食，俗话说“物极必反”，饮食中过量的主食和脂肪，不仅增加肝脏及其他脏器的代谢负担，而且热量过高会在体内出现脂肪蓄积，同样过量的蛋白质也会在体内转化成脂肪，长期下去就会出现脂肪肝、高血脂等代谢并发症，严重者还会出现肝硬化，甚至肝癌。
2、严格戒酒
酒精并不是人体必需的营养物质，酒精进入体内后需要在肝脏内代谢和转化，而肝脏每天代谢酒精的总量很有限，长期饮酒或一次大量饮酒都会给肝脏带来严重负担，表现为急性肝损伤或慢性酒精性肝病。很多人以酒量大而自居，其实酒量大不意味着肝脏不受损，酒量大小的区别只是肝脏内酶活性的高低和代谢快慢的区别而已，酒精对肝脏的伤害和酒量没有相关性，只要喝酒，就一定会伤肝。某些特殊人群，如“乙肝病毒携带者”，更要远离酒精，如果在乙肝病毒感染状态下再长期大量饮酒，那无异于雪上加霜，使本来就脆弱的肝脏更容易生病了，我国的肝硬化、肝癌患者中有很大比例都是慢性乙肝合并长期饮酒者。
3、劳逸结合、适当休息
保持良好心理和生活行为对于肝脏健康十分重要，避免多坐少动、晚睡熬夜、通宵娱乐，建议坚持体育锻炼，可根据自己的体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等运动，推荐每天应参加30~45 min中等强度的体育活动。餐后不建议立刻开始运动，由于餐后体内的血液会集中在消化道参与食物消化和吸收，此时过量运动就会减少消化道包括肝脏的血流量，这时候体内正常的新陈代谢过程会受到影响，也不利于肝脏功能的正常运转，特别是对于已有肝病的人群，建议餐后休息至少10－30分钟后再开始做其他的事情。
4、定期体检：
伴随着年龄的增加，对于40岁以上的人群要每年至少体检一次，包括肝功能、腹部超声等检查，如果是乙肝感染、长期饮酒、吸烟、肥胖、糖尿病或有家族肝病史的人群，每半年要体检一次，特别是要筛查肝脏肿瘤相关的指标，争取尽早发现体内可能存在的病变。
肝病不易早期发现和诊断，需要大家在日常生活中关注肝脏的健康，保持健康生活方式，定期体检，一旦出现文中出现的征兆，及时到医院就诊。
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