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简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)2.杭椒切成段,盛盘备用。1.新鲜豇豆掐两头洗净,切1.5寸长段。食材:豇豆、杭椒、食用油、食用盐、老抽、味精、蒜片、葱段做法:

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简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(1)

干煸是一种烹调方式,生活中我们接触的干煸的菜肴也非常多,例如干煸花菜,干煸四季豆,干煸肉丝,干煸豇豆等。干煸豆角是川菜的一种烹调技法,此菜色泽翠绿,鲜咸爽口,入锅炸制,不宜太久、太干,以皱皮为度。即将豆类蔬菜切段,投入加少许油的锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮,脆嫩爽口即成。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(2)

接下来就是这道薯香干煸豇豆的做法了!

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(3)

食材

豇豆、杭椒、食用油、食用盐、老抽、味精、蒜片、葱段

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(4)

做法

1.新鲜豇豆掐两头洗净,切1.5寸长段。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(5)

2.杭椒切成段,盛盘备用。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(6)

3.锅中倒入宽油,烧热后放入豇豆。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(7)

4.炸至变软变色捞出。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(8)

5. 另起锅放油,煸香葱蒜和辣椒片。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(9)

6.倒入油炸过的豇豆,快速翻炒。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(10)

7.加食盐,滴少许老抽,快速翻炒。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(11)

8.撒少许味精,翻炒均匀。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(12)

9.盛盘享用。

简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)(13)

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