简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)
简单干煸豇豆(薯香干煸豇豆)2.杭椒切成段,盛盘备用。1.新鲜豇豆掐两头洗净,切1.5寸长段。食材:豇豆、杭椒、食用油、食用盐、老抽、味精、蒜片、葱段做法:
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干煸是一种烹调方式,生活中我们接触的干煸的菜肴也非常多,例如干煸花菜,干煸四季豆,干煸肉丝,干煸豇豆等。干煸豆角是川菜的一种烹调技法,此菜色泽翠绿,鲜咸爽口,入锅炸制,不宜太久、太干,以皱皮为度。即将豆类蔬菜切段,投入加少许油的锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮,脆嫩爽口即成。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群。
接下来就是这道薯香干煸豇豆的做法了!
食材:
豇豆、杭椒、食用油、食用盐、老抽、味精、蒜片、葱段
做法:
1.新鲜豇豆掐两头洗净,切1.5寸长段。
2.杭椒切成段,盛盘备用。
3.锅中倒入宽油,烧热后放入豇豆。
4.炸至变软变色捞出。
5. 另起锅放油,煸香葱蒜和辣椒片。
6.倒入油炸过的豇豆,快速翻炒。
7.加食盐,滴少许老抽,快速翻炒。
8.撒少许味精,翻炒均匀。
9.盛盘享用。