早c晚a加什么美白（这些美白成分靠谱吗）

早c晚a加什么美白（这些美白成分靠谱吗）几种常见美白成分02人体正常皮肤的颜色由多种生物色素构成，其中影响肤色的因素主要是黑色素。黑色素在黑素细胞内正常形成和沉着，有助于保护皮肤、抵抗紫外线，对皮肤健康非常重要。但过量沉积会使肤色加深、长斑。除此之外，遗传、光照、饮食、作息等因素也与肤色密切相关。

来源：【疾控U健康】

俗话说：“一白遮三丑”，如今往往把皮肤白不白看作颜值的重要衡量标准之一，美白类化妆品因此受到广大消费者的追捧。在追求变白变美的同时，你是否真正了解美白化妆品？

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肤色由什么决定

人体正常皮肤的颜色由多种生物色素构成，其中影响肤色的因素主要是黑色素。

黑色素在黑素细胞内正常形成和沉着，有助于保护皮肤、抵抗紫外线，对皮肤健康非常重要。但过量沉积会使肤色加深、长斑。

除此之外，遗传、光照、饮食、作息等因素也与肤色密切相关。

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几种常见美白成分

具有美白功效的化妆品往往通过破坏黑素细胞，抑制黑色素的合成、抑制黑色素转移等原理使皮肤变白，快来跟小U了解一下几种美白成分吧！

维C及其衍生物

维C能够阻断黑色素氧化链，抑制黑色素形成，还能将已在皮肤上附着的黑色物质还原为无色。

但维C不稳定，在空气中、光、热等条件下易氧化降解，厂家往往用维C衍生物代替，如抗坏血酸葡糖苷。

熊果苷

熊果苷从杜鹃花科植物熊果叶中提取所得，分α和β两种类型，能够迅速渗透皮肤抑制酪氨酸酶的活性进而抑制黑色素的生成。

目前使用较多的是β型熊果苷，价格便宜；α型熊果苷是新型美白剂，效果优于β型，价格昂贵，在某些高级品牌化妆品中使用。

谷胱甘肽

谷胱甘肽多用于“美白丸”、“美白针”，可通过多种途径抑制黑色素生成：直接抑制酪氨酸酶的活性、清除自由基抑制酪氨酸酶的活性、水解为半胱氨酸使合成通路倾向于浅色色素。

烟酰胺

烟酰胺又名维生素B3、维生素PP，也有多种美白途径：通过抑制黑色素细胞增殖和酪氨酸酶活性减少黑色素生成；减少黑色素向角质层细胞转移。

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想美白还想健康？

纵然上述美白成分都有一定的科学依据，但临床试验证明其美白效果整体上仍有缺陷。在一定用量范围内，美白效果随着浓度增加而增加，过度使用会适得其反，引起更多色素沉积甚至威胁健康。

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一用就白，小心！

有的美白面霜效果立竿见影，当心是重金属超标不合格产品。如氯化氨基汞能够干扰黑色素生成，价格低廉且效果极好。轻者出现皮肤过敏，重者导致肾损伤和慢性中毒。

美白面膜一敷就白，小心可能是糖皮质激素的作用。短期使用皮肤白皙光滑，长期使用则出现皮肤损伤、代谢紊乱等副作用。

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健康美白怎么做

美白不是一蹴而就的事情，最重要的是日常防晒。皮肤经紫外线照射会产生黑色素，是因为色素能吸收紫外线以减少对皮肤的伤害。

试想是不是暴露在外面的皮肤更容易晒黑，而被衣服遮盖的皮肤又白又嫩？这足以说明防晒对美白的重要性。

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小U提醒

从皮肤安全和健康的角度讲，尽量不用、少用美白化妆品，坚持防晒才是美白的根本。如果一定要使用，必须小心警慎，要针对自己的肤质选择正规产品。

教你正确选购：

产品标签中必须要有国家药监局的产品批准文号（如2021年批准的国产祛斑美白类产品为“国妆特字G2021XXXX”，进口产品为“国妆特进字J2021XXXX”）。也可以通过国家药监局官网或APP“化妆品监管”核对产品注册信息与实际标签标注的信息的一致性。

其实小U觉得：肤色白不白不重要，健康的才是最好的！

-参考文献-

[1]Leona.化妆品美白成分及其功效评价——美白与美白成分解析[J].中国化妆品 2019(10):88-95.

[2][1]Burki Talha. Skin-whitening creams: worth the risk?[J]. The Lancet Diabetes & Endocrinology 2021 9(1):

[3]Wang Yulin He Jinfeng Wang Weimin et al. Production of skin melanin and whitening[J]. Detergent&Cosmetics 2013 36(2):33-35.

[4]冯法晴 刘有停 董银卯.化妆品美白剂作用机制研究进展[J].香料香精化妆品 2019(06):71-77.

撰稿：理化室 王萌

审稿：詹铭 肖绍坦

编辑：U编辑部

图片：来源于网络

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