曾可妮好高(曾可妮身高174cm体重100斤还被说胖)
曾可妮好高(曾可妮身高174cm体重100斤还被说胖)曾可妮回复粉丝“自己身高174,体重100斤,这都达不到瘦的标准吗?”前段时间,曾可妮在社交平台晒出一封粉丝质疑她胖的来信,配文发问到:“我胖吗?”曾可妮被说胖众所周知,明星的身材管理极其严苛,因为“胖就是犯罪,对不起观众”。虽然好身材是她们敬业的表现,但过度瘦只会伤害身体,并引起身材焦虑。
多少斤算胖?身材怎样算好?似乎社会对身材有一套标准。美女体重不能过百,身材必须前凸后翘。
拥有这样的身材就是美吗?康妹儿觉得允许自己令社会规则失望才美。
我们拼命减肥积极健身,目的不是瘦,不是得到夸赞,而是让自己更健康。
01
曾可妮被说胖
众所周知,明星的身材管理极其严苛,因为“胖就是犯罪,对不起观众”。
虽然好身材是她们敬业的表现,但过度瘦只会伤害身体,并引起身材焦虑。
前段时间,曾可妮在社交平台晒出一封粉丝质疑她胖的来信,配文发问到:“我胖吗?”
曾可妮回复粉丝“自己身高174,体重100斤,这都达不到瘦的标准吗?”
还有人曾质疑曾可妮脸大,对此,她也回应说自己有去问过专家,医生说发腮是自然现象。
曾可妮出道以来,一直是长腿细腰的形象,腹肌也保持地很好,怎么就算胖了?
外界对身材的标准就像个无底线的放大镜,不能有一点瑕疵。
虽然对于明星来说好身材是必要的,但过于迎合外界,制造身材焦虑不说,反而伤害了自己。曾可妮这波怼得棒!
02
怎样算胖?
有多少女孩明明很瘦,嘴里却天天喊着胖,仿佛不瘦成皮包骨头就是罪恶之人。
赵露思80斤,却在社交动态中自嘲“胖”。虽然上镜胖十斤,但这样的体重还拼命把自己划分到胖子的行列里,难不成是凡尔赛?
主持人鲁豫姓陈,她称自己为“陈小胖”,但她那一身皮包骨,让真正胖的人叫自己什么呢?
总觉得自己胖,对体重有谜一般的执着,这样的心态大部分是因为受外界影响太久。
到底多少斤算胖?古力娜扎说:“160cm,80公斤",她对“胖”的定义也太宽容了吧,但也有人说新疆人习惯说“公斤”,其实就是“斤”的意思。
再看看男生怎么说,井柏然:“160cm,90斤”,全场安静,这个标准是够严苛的!
无论对自己还是对他人,我们对身材的标准和审美已经受限到一个框架中,早已忘记保持好身材的初衷是什么。
前段时间刘涛在古装剧中出浴镜头被吐槽壮,但她希望所有女生,在健康基础上,实现身材自由。
刘涛爱健身,肌肉感十足,她从不因为“白瘦幼”的审美趋势而改变自己,反而让自己更健康,更强壮。
03
好身材的标准是健康
不要执迷于外界的评价,也不要沉溺于体重秤上的数字,瘦是为了健康,有没有达到健康的标准,其实你自己更清楚。
体重不是是否需要健身减肥的唯一依据,关键看体脂肪含量和身材充实度。如果你体重很轻,但是一些关键性部位还有赘肉,说明你该好好锻炼了。
如果在手臂、腹部、背部垂直放松的情况下,捏提费力,两指间距离较小,说明脂肪并不厚。
如果能轻松抓起一把,即使你体重只有90斤,也是不健康的象征!
腰臀比也是一个很好的标准,黄金腰臀比为0.7。如果达不到可以尽量向0.7靠拢,不一定非要强求。
但四肢纤细,腰腹满是赘肉,只能说明你内脏脂肪和皮下脂肪过厚,一定要开始减脂,不然长时间下去“三高”或糖尿病都会找到你。
如果你双腿双臂非常松软,甚至一动肉肉就晃荡,或者内衣能在背上勒出深沟。
那么说明你的肌肉量很低,体脂率居高不下,这不仅影响身材,还会影响健康。
当然,过度追求瘦也不利于健康。
所以身材的标准不是外界的评价,不是体重秤的数字,更不是单一的审美,而是你健康与否。
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