打嗝止不住试试这三招（打嗝不止喝水没用）

打嗝止不住试试这三招（打嗝不止喝水没用）打嗝大多不是病，几乎人人都遇到过，甚至胎儿在肚子里也会打嗝。很多打嗝是一过性，比如吃饱了打个饱嗝，然后没有然后了。当然，有的人打起来就停不下来了，正如辣位同事，整整打了5分钟。但这种也是过不了一会儿就结束了。造成打嗝的因素有哪些？吸气的原理是酱紫的：膈肌收缩，膈顶部往下缩，位于其上的胸廓则增大。空气经过呼吸道，慢慢进到肺里面，肺容量变大，这便完成了一个吸气过程。呼气时则相反。而打嗝，是膈肌痉挛收缩发生的奇怪声响。膈肌同其他器官一样，周围也有神经分布，当相关诱因刺激到了该神经，引起它短暂兴奋，就可能引起其痉挛，剧烈收缩。比如，吃饭期间说了很多话，吸入了很多空气，气从胃中上逆到膈肌，刺激其神经，便会引起膈肌阵发性收缩，声门骤然变窄，气流通过时就会发生“嗝”的声响。

小九在朋友圈子里是出了名的笑点低，而且还有着迷之笑点。这不，旁边的一个同事，某天不知是吃多了还是喝多了，好好的上着班突然打起了嗝。

小九就在一旁笑到不能自已，惹得同事一阵恼。不过说真，这打嗝不停真的挺烦人的。它如何产生？该怎么解决？今天既然说到了打嗝，就深入下这个话题吧。

人为什么会打嗝？

要弄清楚这个问题，大家首先要认识一下膈肌。膈肌，是处于胸和腹之间的一层厚厚的肌肉，相当于一层隔膜，隔开了胸腔和腹腔。同时，它还是主要的呼吸肌。

吸气的原理是酱紫的：膈肌收缩，膈顶部往下缩，位于其上的胸廓则增大。空气经过呼吸道，慢慢进到肺里面，肺容量变大，这便完成了一个吸气过程。呼气时则相反。

而打嗝，是膈肌痉挛收缩发生的奇怪声响。膈肌同其他器官一样，周围也有神经分布，当相关诱因刺激到了该神经，引起它短暂兴奋，就可能引起其痉挛，剧烈收缩。

比如，吃饭期间说了很多话，吸入了很多空气，气从胃中上逆到膈肌，刺激其神经，便会引起膈肌阵发性收缩，声门骤然变窄，气流通过时就会发生“嗝”的声响。

造成打嗝的因素有哪些？

打嗝大多不是病，几乎人人都遇到过，甚至胎儿在肚子里也会打嗝。很多打嗝是一过性，比如吃饱了打个饱嗝，然后没有然后了。当然，有的人打起来就停不下来了，正如辣位同事，整整打了5分钟。但这种也是过不了一会儿就结束了。

这种非病理性的、一过性的打嗝，是一个正常的生理现象。引起的原因也很广泛，比如吃喝太急促、吃饭叽叽喳喳、哈哈大笑、吃了会冒泡的饮料或药物等，都可能引起打嗝。

打嗝不停怎么办？

如果频繁打嗝，比如每天都打，一天内打很多次，那可能不是正常的现象，而是一种病了，这时候上医院是第一选择。而如果是一过性的打嗝，有一个蠢办法，等，等它结束。当然，这估计不是你想听的。那不妨试试这3个小办法：

· 惊吓法

让别人在你不知道的情况下吓你一跳，打断膈神经反射。PS，心脏不好的人别试。

· 喝水弯腰法

喝几口温开水，然后90度弯腰，进行10~15次，也可达到止嗝的目的。

· 轻敲上颚法

拿一根筷子轻轻敲击上颚后1/3之处，可以刺激咽反射，从而干扰膈神经的反射活动。