心理学为什么老实人会被欺负（装好人爱炫耀拖延）
心理学为什么老实人会被欺负（装好人爱炫耀拖延）“被动攻击行为”这个概念，在第二次世界大战期间就已经出现。如果你也想躲避生活里这些潜在的伤害，那么心理学家开发的这两个概念“被动攻击行为”和“隐形攻击者”，或许就可以帮助你理解与识别它们。攻击性是每个人身上的一种本能，社会文明的发展给予了我们一个更加和谐的生存环境。虽然学会了约束自己的行为，但并不意味着人成为了一种没有攻击性的动物。而是有更多的人学会了通过掩饰的方式去伤害别人，成为了一个“假好人”。
生活里，有没有一些人，虽然看上去很友善，可是和他们相处，却常常会让你产生受伤的感觉？
你可能隐隐地感觉到，他们在否定你，在忽视你，在炫耀或者在打压，但有一个更强烈的念头可能会压倒这个想法。
她人这么好，是我想多了，而且我们都认识这么久了，我不应该这么小心眼的。
为了保障自己的安全，人对于潜在的威胁通常是非常敏感的，因此，我们常常也会怀疑，自己是不是过度敏感了，曲解了别人的用意。
攻击性是每个人身上的一种本能，社会文明的发展给予了我们一个更加和谐的生存环境。
虽然学会了约束自己的行为，但并不意味着人成为了一种没有攻击性的动物。
而是有更多的人学会了通过掩饰的方式去伤害别人，成为了一个“假好人”。
如果你也想躲避生活里这些潜在的伤害，那么心理学家开发的这两个概念“被动攻击行为”和“隐形攻击者”，或许就可以帮助你理解与识别它们。
什么是“被动攻击行为”和“隐形攻击者”
“被动攻击行为”这个概念，在第二次世界大战期间就已经出现。
精神医师威廉·门宁格发现，由于军队有着严格的规定，军人们需要严格服从，因此，失去了个人选择与左右自己命令的权力。
因此，在很多军人身上，出现了各式各样的“消极抵抗”行为：
有的人会莫名染上怪病，有的人会没来由的情绪崩溃，有的人甚至会选择自杀……
在对抗外部权威时的无力感，让人们感受到了自己身上的脆弱性，直接去战斗，通常是死路一条，因此，便衍生出了各式各样具有高度掩饰性的行为，来进行对抗。
而随着一些心理学家的深入研究，发现这种行为，其实普遍存在在我们的生活里。
因为在日常生活里，我们常常不自觉地在与一些非常强大的“权威”对抗，比如一些道德、伦理之类的社会准则，即要维持自己一个“好人”的外在形象。
在《警惕你身边的隐形攻击者》一书里，心理学家胡慎之在推荐序里这么描述“被动攻击行为”：
一个人用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄自己的情绪，以此来攻击令他不满意的人和事情。
“被动攻击行为”并不是一种心理疾病的表现，事实上，我们有些时候，可能也会不自觉地采取一些被动攻击的方式去对待他人。
但一个人如果经常性地在生活里表现出被动攻击性，那么就很有可能是心理学家斯科特•韦茨勒所定义的“隐形攻击者”。
被动攻击的形式与表现2020年7月，杭州碎尸案震惊全国。
有媒体把犯人许某称为“奥斯卡影帝”、“国家最牛表演艺术家”。
在犯案之后，面对镜头时不慌不忙，在邻居的形容里，也是一个脾气很好的“老实人”。
事实上，这也是我们需要识别生活里的“隐形攻击者”的一个重要原因。
他们有可能是我们身边的朋友、同事甚至是家人，最亲近的人，而被动攻击持续的累积，也有可能会爆发，产生一些严重的肢体暴力。
通常来说，被动攻击通常有以下3种形式：
- 拖延
- 依赖
- 疾病
具体的行为表现如下：
- 不去兑现自己的承诺——TA会很爽快地答应你的请求，但一拖再拖，不断地会有一些新的借口
- 表面恭维——先说一些赞美的话，再强调一些能够彰显自己优越感的事情；
- 隐蔽破坏——表面赞同，暗地里做一些破坏你计划的事情；
- 扮演受害者——推卸自己的责任，而把自己塑造成一个受害者；
- 变相的侮辱——强调自己是为你好或者自己是出于好意，但说出一些很恶毒的话；
- 自相矛盾——提一些自相矛盾的要求；
- 生病——常常讨论到一些有关TA的问题时，身体就会非常虚弱；
- 冷暴力
可能TA会做出以下的行为：
- 答应和你一起去看电影，结果迟到了快一个小时，让你感到非常生气，但又用很多理由告诉你不应该生气；
- 说你的新发型很好看，然后强调自己的发型是在某家知名发型屋做的，花了巨款；
- 开会的时候说你的方案很好，结果私下和同事讨论你的方案有哪些不足；
- 明明自己爽约了，却抱怨和你的约定耽误了他的工作；
- 说自己是为了你好，但直接说你性格扭曲，又没有告诉你具体的行为表现，或者应该如何改进；
- 一直在催你，又说这次聚会非常重要，让你一定要好好装饰自己；
- 用沉默来回应你提出的问题。
以上的行为，可能每个人在生活里都曾经有过，当别人采取这些行为来对待自己时，我们不一定能够意识到这些行为背后的攻击性，因此，通常会把自己产生的一些消极情绪，进行内归因，从而加强消极的自我形象，心理内耗也更加严重。
偶尔的被动攻击，是一种正常的表现，但我们也需要识别它的存在，避免这些行为对自己产生伤害。
而对于身边的一些隐形攻击者，我们更加需要警惕，避免与这样的人过于亲密，从而产生一些不可逆的伤害。
被动攻击，是一种文明性的表现，意味着我们已经不再是缺乏社会性的原始人了，意识到直接的表现出攻击行为，可能反而会伤害到自己。
很多人对于自己的隐形攻击，实际上也是没有意识的，可能也没有意识到自己的行为会伤害到对方。
因此，我们也就更加需要去提升自己的自我意识，去感知身边一些被动攻击行为的存在，同时识别出一些破坏性极强的“隐形攻击者”。
了解他人其实也是自我了解的一个过程，培养对自己身上被动攻击行为的自我意识，也能够帮助我们更快地识别别人的被动攻击。
认识自己，就是认识这个世界距离最近，也最快速的一条捷径。
参考资料：《警惕身边的隐形攻击者》，作者斯科特•韦茨勒
