宝妈产奶食物（百分之90初产妈咪不知道的尴尬事情）
宝妈产奶食物（百分之90初产妈咪不知道的尴尬事情）
我第一次生宝宝的时候不知道奶阵这回事，虽然准备待产包的时候准备了很多的一次性防溢乳垫，但还是不够用。乳汁三两下就喷湿了衣服，后来买了很多毛巾还是不顶用。到了晚上实在是不行的时候拿医院的床单来隔，整的到处都是，尴尬至极。
奶阵易发生在宝宝吃奶吸吮几分钟后。奶阵来临时奶水会很充盈，乳房摸起来会较之前硬，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来。这个现象左右两边的乳房都会同时喷，在喂宝宝之前，例如你打算喂左边，你就事先把右边的乳房垫好事先准备好的防溢乳垫隔好，然后在宝宝脖子上隔好，以免弄湿宝宝衣服，宝宝的隔垫最好是准备吸水的棉类产品，因为初生的宝宝皮肤娇嫩容易过敏。这样就不会尴尬到弄湿外衣了。有的妈妈乳头奶眼儿多，奶阵来时，初生宝宝食量比较小有时候来不及吞咽就会哭闹不吃或引起呛咳，此时，妈妈可以用食指和中指一起夹住上下乳晕部位，可减缓流速，避免婴儿呛咳。宝宝如果呛奶严重时也会发生危险。
还有一种情况会发生奶阵，那就是太久没有让宝宝吸奶的时候。此时，妈妈可以到一个方便的地方，用手按压乳头两分钟，即可阻止奶水继续外流。避免一些尴尬。在奶阵发生之前乳房会有一阵急促的胀痛感，整个乳房会变硬。这种情况在在下奶初期几天是不会给你前兆的，因为初期几天乳房一直就是胀痛状态。
在医院的时候多准备些一次性防溢乳垫，多多益善。这个比较方便用完就可以扔，不用洗。回家后可以准备些比较吸水的棉质小方巾。或者是医用的棉质口罩（最经济实惠，又厚实又吸水）。备五六十个，妈妈们就再也不用担心了。
