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教你如何判断自己有没有排卵(抓排卵的新招数)

教你如何判断自己有没有排卵(抓排卵的新招数)  在排卵期期间,细心的女性朋友会发现,白带会有拉丝的情况,甚至呈水样。在生理期过去7、8天后就是排卵期,但是有的女性月经周期长,所以可以在月经过去8天后持续观察自身变化,如果有拉丝白带,那就意味着很有可能是排卵期到了。  2.观察阴道分泌物法  排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;  排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。  例如:月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

  对于女性的身体健康来讲,是大家一直都很关注的事情,特别是对于怀孕这件事情来讲,大家会更为关注,特别是一些处在备孕期间的夫妻,有不少的夫妻在结婚后备孕不久就怀上了孩子,但同时也有一些夫妻备孕了很久,迟迟没有动静,其实对于这件事情也是有讲究的,想要增加怀孕率,首先就要找准排卵期,下面就教大家如何找到排卵期。

  监测排卵的方法

  1.推算月经周期法:

  月经周期正常的:推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

教你如何判断自己有没有排卵(抓排卵的新招数)(1)

  月经不正常的:

  排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

  排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

  例如:月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

  2.观察阴道分泌物法

  在排卵期期间,细心的女性朋友会发现,白带会有拉丝的情况,甚至呈水样。在生理期过去7、8天后就是排卵期,但是有的女性月经周期长,所以可以在月经过去8天后持续观察自身变化,如果有拉丝白带,那就意味着很有可能是排卵期到了。

  3.测量基础体温法

教你如何判断自己有没有排卵(抓排卵的新招数)(2)

  每日清晨起床前的体温,在37度以下,约在36.4--36.6度左右。排卵时体温稍下降,排卵后体温平均上升0.5度左右,一直维持到月经来潮前才开始下降。

  注意:这种方法只能提示排卵已经发生,不能予告排卵将何时发生。若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

  4.通过B超检查

  如果还是不能判断是否排卵,那么可以到医院去进行卵泡监测,准确率高,会准确抓住排卵期。另外需要注意的是,在排卵期之前最好禁欲2-3天,保证精子质量,如果同房过于频繁,导致精子活力下降,质量不好也不容易怀孕。

  5.利用测排卵试纸法

教你如何判断自己有没有排卵(抓排卵的新招数)(3)

  此方法适用于所有准备怀孕的未孕准妈咪。(须严格按照说明做,才能尽量减少误差)。

  温馨提示:育龄期想要生育的女性可以选择适合自己的方式,进行排卵检测,如果想要快速怀孕,还是建议在医生的帮助下进行哦。

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