肝忧郁和肝气郁结有什么不同（心情不好肝郁结）

肝忧郁和肝气郁结有什么不同（心情不好肝郁结）丹参可以活血化瘀，体质虚弱以后，气机运行无力，气血运行不畅，所以用丹参活血化瘀。再接下来是山楂，它可以帮助消化。脾胃功能虚弱，消化能力就差，代谢能力也差，山楂来帮助代谢，帮助消化，把湿气、肥胖，多余的脂肪安等统统消化掉。接下来当归、人参，这是一个很好的搭档，人参补气，当归补血，气血双补，对虚弱的人体是一个全能的营养供给。我们人只要吃饱喝足，体力充沛，气血充足，心情也就会好起来了，抑郁症也就会变得不抑郁了。那有的朋友说用附子温阳作用不是更强吗？我觉得附子太猛了，他应该是用在急症上更好一些，你看张仲景小建中汤不也是用桂枝吗？他并没有着急用附子，附子有些人吃了会不舒服。白术、茯苓，这是健脾祛湿的一对好搭档。茯苓可以利湿，白术可以健脾温阳燥湿，这样就像我过去比喻过的，茯苓是甩干机，白术是烘干机。这个方子其实就是一个疏肝健脾的方子。健脾部分，我们可以理解成“补”。疏肝部分可以理解成“散”。我们一部分

形神统一观在治疗上的运用，主要体现在治形与疗神是密不可分的。
我们每个人都会有心情不愉快，不开心的时候。如果持续的时间长，不开心比较严重，就会影响到我们的生活，也会影响身体的健康。
如果不开心的事情很快就过去了，可能影响也不太大。如果有些事情持续的时间比较长，让人不开心的程度比较重，就会给身体带来很大的影响。这时，有些人可能觉得自己患上了抑郁症。

所以我们换一个角度想一想呢，其实抑郁症也没有什么可怕的，无非是在一段时间内心情压抑的比较严重，或者是时间比较长，但是早晚会走出来的，所以抑郁症不要怕，不要把他当做多么严重的疾病。

但是也有一些抑郁症的患者，吃了好多药，用了好多办法，并没有改善，觉得好像是一个很严重的事情。要我说不用怕，西医不行咱还有中医呢，咱们调理就是了。
那么怎么调理呢？就用到了我前面说的理论，形神统一，就是说身体和精神是一回事，都是一气周流而已，我这里说的气是相对于有形的身体而言的，是无形的气，而不是生气的气。

怎么理解上面的话呢？我总结一句话，就是我们治病，既要调身体，又要调精神。严重的身体疾病，要先调心理；严重的心理疾病，要先调身体。
有朋友说你这是在讲辩证法吗？没错，中医本身就是自然辩证法，是自然哲学。
今天我给抑郁症的朋友或者心情不愉快的朋友提供一个非常有效的方剂，是我治疗抑郁症的专方：
桂枝10 白术10 茯苓30丹参15山楂15当归10人参10柴胡10郁金10香附10炙甘草6夜交藤30

这个方子其实就是一个疏肝健脾的方子。健脾部分，我们可以理解成“补”。疏肝部分可以理解成“散”。
我们一部分人由于久病体虚，或者是长期的体质比较虚弱，这些人即使没有抑郁症，其实他们的感受和抑郁症患者也比较接近。

还有一部分人是一段时间的心情压抑之后不思饮食，睡眠不足，身体乏力，无精打采，食欲不振，逐渐的就像久病体虚之人的症状一样。
所以不管是久病体虚，体质虚弱之人，还是因为抑郁症心情压抑，最后导致的身体状况往往比较接近。

抑郁症也容易找到这些体质虚弱的人，那些个五大三粗、心宽体胖的人反而不大容易得抑郁症。
因此，补脾胃对抑郁症治疗就十分重要了。所以我前面强调了治疗严重的心理疾病，先调身体也就是这个道理。
我们来看一看具体的药物。我们先说桂枝吧，桂枝就是我们身体内的太阳。万物生长靠太阳，有了桂枝，脾胃才有正常运转的动力。

那有的朋友说用附子温阳作用不是更强吗？我觉得附子太猛了，他应该是用在急症上更好一些，你看张仲景小建中汤不也是用桂枝吗？他并没有着急用附子，附子有些人吃了会不舒服。
白术、茯苓，这是健脾祛湿的一对好搭档。茯苓可以利湿，白术可以健脾温阳燥湿，这样就像我过去比喻过的，茯苓是甩干机，白术是烘干机。

丹参可以活血化瘀，体质虚弱以后，气机运行无力，气血运行不畅，所以用丹参活血化瘀。
再接下来是山楂，它可以帮助消化。脾胃功能虚弱，消化能力就差，代谢能力也差，山楂来帮助代谢，帮助消化，把湿气、肥胖，多余的脂肪安等统统消化掉。
接下来当归、人参，这是一个很好的搭档，人参补气，当归补血，气血双补，对虚弱的人体是一个全能的营养供给。我们人只要吃饱喝足，体力充沛，气血充足，心情也就会好起来了，抑郁症也就会变得不抑郁了。

接下来的几味药就该属于疏肝的了。柴胡疏肝理气，让树木枝条顺畅，被称为疏肝的第一药。
香附是气机通畅的第一药，各种的气机不畅，包括妇科的月经不调、痛经都离不了香附。郁金是解郁的第一药。有郁滞了，他是解郁的黄金药物。
炙甘草调和诸药，本身也可以健脾胃。剩下的一位就是夜交藤了，因为抑郁的人，往往也伴有睡眠不好，睡一个好觉，精气神才能够恢复，心情才能够快乐起来，所以用夜交藤，让抑郁症患者睡个好觉，第二天早晨醒来神清气爽、精力充沛。
这个方子建议服用二十一天，煎药剩下的药渣可以用来泡脚，每天睡一个好觉。
好了，就写到这里吧，祝我们天下每一个人心情快乐，没有烦恼。不去追求那些我们得不到的东西，享受我们眼下的快乐吧！