母乳的颜色哪种比较好（什么颜色的母乳更营养）

母乳的颜色哪种比较好（什么颜色的母乳更营养）孕妈一定要时刻保持愉悦的心情，你的情绪对奶水的影响是非常大的，哺乳期间会因为各种情况发生变化，宝宝喝了奶水后，也会对宝宝产生一定的影响。还应该保持充足的睡眠，这样妈妈的奶水分泌才会得到高质量的保障。很多新手妈妈会认为，奶水的颜色应该是乳白色，其实并不是，初乳会有点微微泛黄，这主要在分娩后的2——3天，喂宝宝的第一口奶。初乳中营养丰富，素有“黄金液体”之称，所以宝妈的初乳一定要尽量喂给宝宝，只要宝宝有需要，就要即时给宝宝喂奶。2、奶水为淡绿色很多妈妈会疑惑为什么奶水有时候会变成浅绿色，这可能很大一部分原因是因为宝妈在平时的饮食中食用了过多的色素，宝宝吮吸母乳后，尿液的颜色也会发生相应的改变。这种奶水的颜色变化对宝宝的健康是没有多大影响的，但是奶水颜色偏深的话，宝妈还是先暂停宝宝的母乳喂养，检查到底是什么问题引起的母乳变色，等检查清楚后可以再继续母乳喂养。

很多妈妈在给孩子在进行哺乳的时候，总感觉自己的奶水不够颜色有点问题，有些奶水的颜色太淡能比开水颜色重一点点，所以就特别担心奶水的营养不够，无法满足宝宝的营养所需，所以一度想要放弃母乳的喂养。那么，怎样的母乳颜色才是最正常最有营养的呢？

母乳无论你的奶水颜色是什么颜色，它都是有营养的，即使颜色浅的奶水，只不过是奶水中的脂肪含量偏少，所以颜色才会比较淡。一般是前奶的颜色较淡，是新生儿在吮吸中先吸出来的那一部分奶水，其实它含有大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分，其中以水分为主，因此看上去颜色比较淡，奶水偏稀薄，迟到最后流出的奶水是后奶，此时奶水中脂肪含量丰富，所以和前奶相比较较浓稠，且颜色呈乳白色。

有些婴儿往往吃的时间太短，前奶吃完了，后奶却吃不到，所以摄取的脂肪含量会比较少，宝宝的体型也就偏瘦，所以，宝妈在给孩子喂奶的过程中，要尽量延长喂奶的时间，尽量让宝宝吃到后奶，从而增加宝宝的能量和脂肪。那么，妈妈们知道母乳的颜色怎样才算是有营养价值的吗？

1、初乳、颜色发黄

很多新手妈妈会认为，奶水的颜色应该是乳白色，其实并不是，初乳会有点微微泛黄，这主要在分娩后的2——3天，喂宝宝的第一口奶。初乳中营养丰富，素有“黄金液体”之称，所以宝妈的初乳一定要尽量喂给宝宝，只要宝宝有需要，就要即时给宝宝喂奶。

2、奶水为淡绿色

很多妈妈会疑惑为什么奶水有时候会变成浅绿色，这可能很大一部分原因是因为宝妈在平时的饮食中食用了过多的色素，宝宝吮吸母乳后，尿液的颜色也会发生相应的改变。这种奶水的颜色变化对宝宝的健康是没有多大影响的，但是奶水颜色偏深的话，宝妈还是先暂停宝宝的母乳喂养，检查到底是什么问题引起的母乳变色，等检查清楚后可以再继续母乳喂养。

孕妈一定要时刻保持愉悦的心情，你的情绪对奶水的影响是非常大的，哺乳期间会因为各种情况发生变化，宝宝喝了奶水后，也会对宝宝产生一定的影响。还应该保持充足的睡眠，这样妈妈的奶水分泌才会得到高质量的保障。